Till förbundet:

Välkommen till Motala Frisksportklubb

Välkommen till frisksportarna i Motala!

Terminsstart

Nu drar vi äntligen igång med vissa av våra träningar igen!

Folkhälsomyndighetens skärpta allmänna råd påverkar oss alla och därför även vår verksamhet. Bland annat ska man avstå från att delta i idrottsträningar, besöka gym, badhus och undvika att ha fysisk kontakt med andra än de du bor med. Råden gäller dock inte längre för barn och unga födda 2005 eller senare.

Styrelsen har därför idag (23/1) valt att träningarna startar upp enligt följande:

Måndag: Frisksportkul kör som vanligt* OBS! Då det varit väldigt få deltagare på träningen plockar vi bort den andra timmen. Just nu gäller alltså endast tiden mellan 17:15-18:15
               Step-up inställt

Tisdag: Barngymnastik kör som vanligt*
            Ungdomvolley kör som vanligt*
            Badminton inställd
            Yoga inställd 

Onsdag: Familjegympa inställd
              Klättring inställd 
              Kondition, core & styrka inställd
              Freerunning startar 3/2

Torsdag: Motion, pingis & bastu inställd

Fredag: Frisksportkul kör som vanligt*

Lördag: Ungdomsvolley kör som vanligt*
             Motionsvolleyboll vuxna inställd 

Söndag: Familjegympa inställd

*För samtliga träningar gäller att föräldrar/vuxna inte får vistas i hallen eller omklädningsrum. Samt att alla håller avstånd vid in och utgång men även under träningarna. Tänk på att det finns fyra omklädningsrum att lämna ytterkläderna i så ni sprider ut er även där. Vi ber alla att byta om och duscha hemma. Självklart stannar man hemma vid minsta symtom på sjukdom. 

Dessa beslut gäller tills annat meddelas här på hemsidan samt klubbens sociala medier. 

Inomhusaktiviteter

Varmt välkomna till våra träningar! De flesta av våra träningar sker i Råssnäshallen och när vi är där har vi alla fyra omklädningsrum så det är bra att sprida ut sig på alla fyra. Självkart stannar alla hemma vid minsta symtom. 

Följ oss även på facebook och instagram för att hålla koll på vad som händer mer i klubben @motalafrisksportklubb

Angående Coronaviruset

Frisksportarna i Motala följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Vårt gym håller tills vidare öppet dock med en maxgräns på åtta personer. Du kan läsa Folkhälsomyndighetens rekommendationer här.

Givetvis gäller samma försiktighetsågärder som i all verksamhet numera, där den viktigaste är att man stannar hemma om man har minsta symptom på förkylning eller liknande.

Vår parkourpark vid råssnässkolan
 
Vill du hyra vår klubbstuga på Råssnäs? Läs mer här.