BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Frisksport - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://frisksport.se X-WR-CALDESC:Händelser för Frisksport REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260402 DTEND;VALUE=DATE:20260407 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20241028T083041Z LAST-MODIFIED:20260410T082450Z UID:28116-1775088000-1775519999@frisksport.se SUMMARY:Påskkurs DESCRIPTION:Välkommen på en rolig och utvecklande ledarutbildning i Lindvallen i Sälen 2–6 april 2026! Vi åker skidor/snowboard/längdskidor och passar samtidigt på att utveckla Frisksportrörelsen. Kursen innehåller bland annat olika typer av kurspass inom ledarskap\, föreningskunskap och vi diskuterar engagemang och påverkan. Dessutom fylls kvällarna av lekar och en massa annat kul. \nI kursavgiften ingår bussresa till kursen för den som vill. Bussresan går från Värnamo via Skillingaryd\, Jönköping\, Mjölby\, Motala och Örebro till Sälen. Bor du inte i någon av dessa orter går det att ansluta till bussresan någonstans längs vägen\, eller så tar du dig själv på annat sätt till Lindvallen. \nKursen riktar sig till frisksportmedlemmar. Är du ännu inte medlem i en klubb så hittar du din närmaste klubb här. Kontrollera att du betalat medlemsavgift för 2026. \n\n\n\n\nKontakt:Mats Johanssonmats.johansson@frisksport.se070-493 06 64 \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund \nBoendeVi bor i Blå Bandsungdomens fjällgård\, Sälsätern ca 300 m från Gustavliften i Lindvallen. \nMålgruppDu som är frisksportledare eller vill lära dig mer om ledarskap. De flesta som brukar delta i Påskkursen är ungdomar\, men det brukar också vara vuxna som deltar (själva eller tillsammans med familjemedlemmar). \nÅlderFrån 15 år och uppåt (är du yngre måste ledare/målsman följa med). \nKursavgift1 700 kr kursavgift inkl halvpension (frukost och middag ingår). NYTT för i år: möjlighet att göra mackor till lunch finns. Ta med termos för varm dryck. Om du istället vill köpa lunch betalar du den själv. \nLiftkort/skipassKostnad för liftkort (skidåkning möjlig fre-sön) tillkommer. Tack vare att vi bokar liftkort tillsammans får alla kursdeltagare rabatt. Liftkortet kostar 1 050 kr för dig upp till och med 17 år och 1 350 kr för dig från 18 och uppåt. \nUtrustningDu kan ta med dig egen utrustning eller välja att boka skidhyra via skistar.com. Kursdeltagare får 15 % rabatt på hyran med vår rabattkod (koden får du när du anmäler dig). Du bokar och betalar skidhyran själv. Om du hyr skidor ser vi till att de kommer till vårt boende. \nAnmälanSista anmälningsdag har passerat! Hör av dig till Mats på frisksportmats@gmail.com om du har frågor. URL:https://frisksport.se/event/paskkurs/ LOCATION:Sälen CATEGORIES:Kalender,Ungdom,Utbildning ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2022/01/Bild-kalender-7.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260307 DTEND;VALUE=DATE:20260315 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230608T091906Z LAST-MODIFIED:20251126T133129Z UID:24895-1772841600-1773532799@frisksport.se SUMMARY:Fjällveckan DESCRIPTION:Välkommen till Frisksportarnas fjällvecka lördag 7 mars till lördag 14 mars 2026 i Vålådalens fjällstation. På dagarna gör vi utflykter till skidspår och vi njuter också av programpunkter som morgongympa\, morgonsamling och kvällsunderhållning med musik och frågesport.​ \nVid Ottfjällets fot i södra Jämtland ligger detta skidparadis. Här finns 80 km preparerade spår med elljusspår för klassisk åkning och fristil. Man kan också ta sig upp på högfjället. Var och en kan välja att göra turer på egen hand eller tillsammans med flera deltagare.  \nFräscha rum med bekväma sängar\, stor matsal med oförglömlig utsikt över de vackra fjällen\, stor timrad kåta med eldstad i mitten\, timrad bastu samt badtunnor med mera. \nVäl mött! \n \n \n \n \n \n \n Kontakt:Välkommen på fjällvecka önskar fjälllresegruppen!Ingemar och Margit.Kontakt oss gärna på mail genom att klicka här. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Svenska Frisksportförbundets Fjällresegrupp \nDatum:7-14 mars 2026 \nPlats:Ottfjället\, Vålådalen \nMålgrupp:Vuxna \nPris:Dubbelrum (WC/dusch/TV) 8 868 kr/personEnkelrum (WC/dusch/TV) 9 950 kr/person \nAnmälan:Anmälan till frisk.ingomar@gmail.com senast 14 december.Anmälan bekräftas genom inbetalning av anmälningsavgiften på 1 000 kr till bankgironr 5283-5816\, Svenska Frisksportförbundet\, senast den 1 december 2025.  \nKontaktpersoner:Ingemar Wetterholm 0730-65 46 43Margit Nelson Wareborn 0734-28 00 49 \n \n \n \n \n \n Läs mer om fjällveckan URL:https://frisksport.se/event/fjallveckan/ LOCATION:Vålådalen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://media2.frisksport.se/2023/06/fjallvecka-kalender-fyrkant.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260130 DTEND;VALUE=DATE:20260202 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230918T072634Z LAST-MODIFIED:20260115T150654Z UID:25321-1769731200-1769990399@frisksport.se SUMMARY:Vinterkurs DESCRIPTION:Välkommen på en kurs i grundläggande ledarskap med gott om friluftsinslag – mitt i vintern! Som deltagare på kursen får du som är eller vill bli ledare chansen att utvecklas i ditt ledarskap\, oavsett vilken aktivitet du sysslar med. Du träffar nya människor\, utvecklas som person och får några riktigt roliga dagar tillsammans med andra. \nUtomhusfokus \nVinterkursen äger rum till stor del utomhus\, intill sjön Hindsen utanför Värnamo. Naturen blir grunden för en stor del av kursen\, där vi lär oss ledarskap i praktiska sammanhang ute i naturen – med allt från att leda lekar och övningar till att ta ansvar för en grupp under en längre aktivitet. Ledarfärdigheterna du tränar på har du nytta av i många olika sammanhang (utom- eller inomhus). \nAktiviteter under kursen: \n\nLeda aktiviteter utomhus\nSäkerhet för aktiviteter i vintermiljö\nLaga mat över eld\nSova en natt i militärtält\nMöjlighet till bastu och bad i sjön\n\nKursen centreras kring Värnamo FK:s klubbstuga. Första natten sover vi i stugan (golvlogi) och andra natten får du prova på att sova i ett tält ute – med värmekamin och eldvaktspass! \nKursinnehåll: \n\nMetoder för att leda övningar\nSäkert och tryggt gruppledarskap\nFriluftsliv – grundläggande säkerhet utomhus och matlagning ute på vintern\nAtt vara en peppande och inspirerande ledare och en förebild för andra\nFrisksportens värdegrund\n\nLedare: Ella Forsmark och Linus Staf \n \n \n \n \n \n Kontakt:Josefin Sahlbergjosefin@frisksport.se \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund \nPlats:Värnamo FK:s klubbstuga i Lerdala\, utanför Värnamo. Du som reser kollektivt åker med fördel tåg till Värnamo station\, varifrån du får skjuts till kurslokalen. \nTider:Kursen börjar fre 30 jan på kvällen och avslutas söndag 1 februari vid lunch.Skjuts från stationen fre 30 jan går 18:15 (har du långt att åka och kommer fram senare löser vi även en senare tid!)På söndag 1 feb är du åter på stationen senast 13:30. \nBoende:Enkel golvlogi en natt och ute i militärtält en natt. Du behöver ta med utrustning för att sova ute (liggunderlag\, sovsäck mm) enligt packlista du får innan kursen. \nTa med:Förutom utrustning till övernattning utomhus även bra kläder för att vara ute hela dagen. Täckbyxor\, underställ\, varm jacka\, halsdug\, mössa\, flera par vantar och rejäla skor (inte sneakers). Anpassa efter väder! Vi kommer vara ute oavsett om det är regnigt eller en halvmeter snö! \nKursavgift:100 kr inkl mat \nMålgrupp:Kursen riktar sig till dig som är född 2011 eller tidigare.Dispens kan ev beviljas för mindre åldershopp!Kursen är för medlemmar i Frisksport. \nAnmälan:Via formuläret nedan senast 16 januari 2026Uppdatering 15 jan: Fåtal platser kvar! Formuläret stänger när det är fullt. Vänta inte med att anmäla dig! \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/vinterkurs/ LOCATION:Värnamo CATEGORIES:Utbildning ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2023/09/kalender-340x340-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251216T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251216T184500 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20250404T111503Z LAST-MODIFIED:20251216T141041Z UID:28773-1765908000-1765910700@frisksport.se SUMMARY:Digital infoträff DESCRIPTION:Håll dig uppdaterad och ställ dina frågor! Med jämna mellanrum ordnar vi digitala träffar för förtroendevalda och ledare.  Här finns möjlighet till mer utbyte mellan frisksportklubbar/-distrikt\, aktuell information och direktkontakt med förbunden. \nNästa träff är den tisdag 16 december kl 18:00-18:45!Tema: Fritidskortet – hur funkar det\, och tips kring administration och ekonomi. Tips från föreningar som redan är igång och använder fritidskortet.Om du har andra frågor\, exempelvis inför nästa årsmöte\, har du också möjlighet att ställa dem! \nDu behöver inte anmäla dig\, det är bara att ansluta via länken. Länk till zoommötet: https://us06web.zoom.us/j/89929696578 (det är alltid samma länk!). Om du behöver ange mötes-ID är det: 899 2969 6578  \n \n \n \n \n \n Kontakt:Josefin Sahlbergjosefin@frisksport.se \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Svenska Frisksportförbundet och Frisksportens Ungdomsförbund \nTid:Tisdag 16 december kl 18:00-18:45 \nMålgrupp:Ledare och förtroendevalda i klubbar\, distrikt och förbund. \nAnslut via:Länk till zoommötet: https://us06web.zoom.us/j/89929696578Om programmet efterfrågar Mötes-ID skriv in: 899 2969 6578Ingen anmälan. Bara att dyka upp! URL:https://frisksport.se/event/digital-infotraff/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2025/04/digtraff340.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251122T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251122T220000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20251024T080829Z LAST-MODIFIED:20251029T064220Z UID:29992-1763805600-1763848800@frisksport.se SUMMARY:Allmän ledarkurs DESCRIPTION:Välkommen på en ungdomsledarkurs i Värnamo! En kurs i allmänt ledarskap som passar oavsett vilken aktivitet du är ledare för! \nKursen riktar sig främst till unga ledare som regelbundet leder träningsverksamhet eller annan regelbunden verksamhet i en frisksportklubb. En lekfull och social kurs med många praktiska inslag! \nKursinnehåll: \n\nMetoder för att kalla på uppmärksamhet\, samla grupper\, leda övningar mm\nLedartyper och olika sätt att leda\nAtt vara en förebild\nAtt vara en peppande och inspirerande ledare\nFrisksportens värdegrund\n\n \n \n \n \n \n Kontakt:Ledare: Ella ForsmarkKontaktperson: Josefin Sahlberg\, josefin@frisksport.se  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Svenska Frisksportförbundet i samarbete med Värnamo Frisksportklubb \nTider:Kursen pågår under hela lördagen\, inklusive kvällen.Kursstart lördag 22 nov 10:00\, avslut kl 22:00.Övernattning med mer lekar och umgänge möjligt efter kursavslut! Om du övernattar finns möjlighet att stanna kvar till 10:00 på söndag morgon. \nPlats:Scouternas lokal på Tånnögatan 24\, Värnamo. \nBoende:Frivillig övernattning med golvlogi! Du som vill övernatta tar med luftmadrass\, täcke\, kudde\, etc. \nMat:Mat serveras under kursen (lunch\, frukt\, middag och kvällsfika. För övernattande även frukost. \nAvgift100 kr \nÅlder:Från ca 14 år (möjlighet att söka dispens om du är yngre men redan aktiv ledare) \nAnmälan:Via knappen nedan så snart som möjligt\, men senast 16 november! Begränsat antal platser! \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/allman-ledarkurs/ LOCATION:Värnamo CATEGORIES:Kalender,Utbildning ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2025/10/ledarkurs-340x340-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251107T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251109T120000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230530T103026Z LAST-MODIFIED:20250826T114039Z UID:24765-1762538400-1762689600@frisksport.se SUMMARY:Megahelg i Värnamo DESCRIPTION:Välkommen på Megahelg i Värnamo 7–9 november 2025! En aktivitetshelg med trampolin\, DMT\, trampett\, jonglering\, luftakrobatik\, volleyboll och cheerleading. Kom en stund eller hela helgen! \nHelgen arrangeras på “Tinas Ö” i Värnamo där det finns flera gymnastiksalar. Det går bra att ta sig till Värnamo med tåg eller buss och det är gångavstånd från stationen. Du som vill kan sova över i gymnastiksalen fredag till söndag. Enkel frukost och kvällsfika erbjuds till dig som sover över. Övrig mat köper man själv på stan. \n \n \n \n \n \n Kontakt:Karin Sahlberg070-244 15 17 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Värnamo Frisksportungdom i samarbete med Frisksportens Ungdomsförbund. \nTider:Fredag klockan 18 till söndag klockan 12 \nMålgrupp:Ungdomar (barn är välkomna i sällskap av vuxen förälder eller ledare). För övernattning ska barn under 14 år ha ledare/vuxen med sig.Obs! Megahelgen arrangeras för medlemmar i en frisksportklubb. Kontrollera att du betalat medlemsavgift för 2025. \nPris:350 kr (inklusive övernattning\, två frukostar och två kvällsfika). 150 kr (utan övernattning och måltider). Kommer du enstaka dagar och bara deltar i aktiviteterna kostar det 40 kr för fredagen\, 80 kr för lördagen och 40 kr för söndagen. \nBoende:Golvlogi i gymnastiksalen. Tag med egen luftmadrass\, sovsäck\, kudde och dylikt. \nMat:Frukost och kvällsfika erbjuds till dig som sover över. Lunch fixar man själv under lunchpausen. Det är nära till pizzeria och andra restauranger. \nAnmälan:Senast 2 november via knappen nedan. \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/megahelg/ LOCATION:Värnamo ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2023/05/mega.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250912T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250914T120000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20250812T062048Z LAST-MODIFIED:20250908T070723Z UID:29464-1757703600-1757851200@frisksport.se SUMMARY:Ungdomsträff äldre DESCRIPTION:Välkommen på ungdomsträff i Motala! Denna träff riktar sig till ungdomar som går på gymnasiet och upp till ca 25 år. Det blir en rolig helg med olika aktiviteter som t.ex volleyboll och paddling där ni har chans att träffa både nya och gamla vänner. Kom en dag eller hela helgen! \nHelgen arrangeras i Motalas klubbstuga. Det går bra att ta sig till Motala med tåg eller buss och stugan ligger ca 10 min med buss från Motala station. \n \n \n \n \n \n Kontakt:Josefin Sahlberg073-772 39 30josefin@frisksport.se \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund \nTider:Fredag klockan 19 till söndag klockan 12. \nBoende:Golvlogi\, du tar med luftmadrass\, kudde\, sovsäck eller vad du behöver! \nMat:Vi hjälps åt att laga maten i stugan. \nKostnad:100 kr inkl mat. Priset gäller för medlemmar! Kontrollera att du betalt medlemsavgift för 2025. \nMålgrupp:Ungdomar från gymnasieålder (ca 16 år) och uppåt (dispens för vissa mindre åldershopp kan ev beviljas\, t.ex. för att kunna delta med kompisar). \nTa med:Saker till golvlogi\, handduk och badkläder. Gärna idrottskläder eller annat som är bra att röra sig i! \nAnmälan:Sista anmälningsdatum har passerat. Vi tar emot sena anmälningar i mån av plats. Du kan anmäla dig nedan så länge knappen finns! \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/ungdomstraff-37/ LOCATION:Motala CATEGORIES:Kalender ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2024/02/kalender-340x340-3.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250517T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250518T235900 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20250410T094931Z LAST-MODIFIED:20250423T061558Z UID:28812-1747440000-1747612740@frisksport.se SUMMARY:Kurs klätterleder DESCRIPTION:Nu har vi en riktigt spännande kurs på gång! Välkommen till en kurs i att bygga klätterleder! Fokus ligger på topprepsleder på klättervägg\, men vi kommer också att gå igenom hur man bygger boulderingleder.\n \nEn erfaren kursledare kommer att lära oss hur vi bygger i olika svårighetsgrader och anpassar lederna för olika kunskapsnivåer. Kursen passar för både dig som har byggt en del leder innan och för dig som är ren nybörjare. Kursen äger rum i Värnamotrakten\, där Värnamo FK:s klättersektion kommer delta med flera deltagare – passa på att hänga på och lära dig! Kanske vill du utveckla en klättervägg hemma eller funderar ni på att bygga en ny?\n \n \n \n \n \n Kontakt:Emma: emma@soderhjelm.com \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Värnamo FK tillsammans med Svenska Frisksportförbundet \nTid och plats:Kursen äger rum lördag-söndag 17-18 maj. Lördag: 13:00-18:00Söndag: 09:00-15:00Plats: Arkens gymnastiksal\, Värnamo \nBoende:Enkelt boende erbjuds för dig som vill! Vid Värnamo FK:s klubbstuga finns olika möjligheter till kostnadsfri övernattning. I vindskydd utomhus eller inomhus i våningssäng i enkel klubbstuga vid sjön (bastu finns!). Vill du ha boende och inte har tillgång till bil måste det informeras om vid anmälan. Vi löser skjuts till stugan! \nUtrustning:Ta gärna med klätterutrustning om du har\, men det finns också att låna. \nMat:Vi äter gemensam lunch på stan under kursen\, och kvällsmat/frukost löser du själv. Vill du övernatta i stugan finns tillgång till grillplats\, kylskåp och mikro. \nKursavgift:150 kr i kursavgift (matkostnad står du för själv)Kursen arrangeras för frisksportmedlemmar. Kontrollera att du betalat medlemsavgift för året! \nAnmälan senast:Anmälan skickas på mejl till Emma: emma@soderhjelm.com senast 10 maj. Ange namn\, klubb\, kort om förkunskaper\, ålder och ev. önskemål om boende. Begränsat antal platser! URL:https://frisksport.se/event/kurs-klatterleder/ LOCATION:Värnamo CATEGORIES:Kalender,Utbildning ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2025/04/kalender-340x340-klattring.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250308T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250308T180000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20240615T150052Z LAST-MODIFIED:20250225T201722Z UID:27497-1741426200-1741456800@frisksport.se SUMMARY:Styrelsekonferens DESCRIPTION:I samband med Vårkursen\, 8 mars 2025 i Trosa\, ordnas en styrelsekonferens för förtroendevalda i hela Frisksportrörelsen. Det blir en utbildnings- och inspirationshelg för engagerade personer i klubbar\, distrikt och förbund – med möjlighet att lära sig mer om det man är intresserad av. Passa på att samåka med andra från klubben som vill gå ledarkurs! \nEn styrelsekonferens är en träffpunkt för förtroendevalda i hela Frisksportrörelsen. Sitter du som ledamot i en styrelse i klubb eller distrikt eller kanske som sektionsledare är det här ett bra tillfälle att träffa andra i liknande roller. \nKonferensen är en chans att byta erfarenheter med förtroendevalda från andra klubbar och distrikt och att lära sig något nytt. Konferensen äger rum under lördagen men det finns möjlighet att bo över fredag–söndag. Passa på att komma hela helgen om du har möjlighet – kvälls- och frukostdiskussioner är inte att underskatta! Kostnadsfri övernattning erbjuds. \nStyrelsekonferensen kommer ha olika pass för olika intressen och arbetsområden. Vi planerar workshops och föreläsningar kring följande: \n\nMotivera ideella – inspiration och metoder för att få igång ideellt arbete.\nFrisksportläger nu och i framtiden – hur utvecklar och bibehåller vi?\nVad fritidskortet är och vad införandet innebär för en frisksportklubb.\nInspiration och information för dig som är ny på styrelseposten.\nKommunikation och informationsspridning i föreningen – webb\, sociala medier\, Canva-redigering och mer.\nMedlemsregister – tips och hjälp med att arbeta i MyClub\, grunder och fördjupning.\nÅrsplaneringar – workshop där du kan göra en egen årsplanering för kommande verksamhet.\nFUF/SFF-ansluten klubb? Vi pratar om anslutning till de olika förbunden och du som har eller är intresserad av att skapa en ny klubb i FUF/SFF har möjlighet att diskutera fördelarna med det.\nKassörsarbete – passa på att sitta med andra kassörer och prata ekonomi\, bokföring\, bidragsansökningar och annan administration.\nÖppen diskussion – ta med din fråga till konferensen och lyft den tillsammans med fler föreningsmänniskor.\n\nForskare och författare Aron Schoug håller föreläsning! Forskning om ideellt engagemang visar på nyckelpunkter och strategier för att motivera till och behålla ideellt engagemang. Utgångspunkt i boken Motivera Ideella. Missa inte detta tillfälle! \nDu som åker på styrelsekonferensen behöver inte betala för något! Ditt förbund står för mat och eventuell övernattning. Du kan också ansöka om ersättning för din resa när du anmäler dig (en begränsad pott pengar finns till det\, mer info finns i anmälningsformuläret). \n \n \n \n \n \n Schema: \n09:30-10:00 Drop-in med fika på Stensunds Folkhögskola10:00-12:00 Workshop i storgrupp12:00-13:00 Lunch13:00-15:00 Workshop i små grupper15:00-15:30 Paus med frukt15:30-17:30 Workshop i små grupper17:30-18:00 Avslutning och transport till middag i Trosa18:00-ca 22:00 Middag följt av Mellofest och aktivitetskväll i Multum-hallen i Trosa med trevligt umgänge tillsammans med deltagare på vårkursen. Det finns dels groptrampoliner\, cirkus\, och annat skoj i hallen\, dels spel och fikabuffé. Mellofinalen visas på storbild. \n \n \n \n \n \n Konferensen arrangeras av Frisksportens Ungdomsförbund och finansieras med medel från MUCF\, Myndigheten för Ungdoms- och Civilsamhällesfrågor. Svenska Frisksportförbundets medlemmar bjuds också in att delta\, och kostnad för dem finansieras av SFF. \nFöreläsning med Aron Schoug arrangeras i samarbete med studieförbundet NBV. \n \n \n \n \n \n Kontakt:Frisksportkanslietkansli@frisksport.se \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund \nPlats:Stensunds Folkhögskola. \nKostnad:0 kr för dig som är förtroendevald eller ledare i en frisksportklubb eller -distrikt! Mat och boende erbjuds kostnadsfritt. Möjlighet att ansöka om viss ersättning för resekostnad finns (mer info om reseersättning finns i anmälningsformuläret). \nBoende:Säng i enkelt dubbelrum (vandrarhemsstandard) erbjuds i Paviljongen på Stensund. \nTa med:Om du ska sova över tar du med egna sängkläder och handduk. Till konferensen är det bra att ha med egen dator eller anteckningsblock. \nMålgrupp:Konferensen riktar sig till aktiva förtroendevalda\, exempelvis styrelser\, valberedningar och revisorer samt kommittéer eller sektionsledare. Alla medlemmar med intresse för förening och utveckling är välkomna. \nAnmälan:Sista anmälningsdag har passerat men det går att efteranmäla sig. Så länge formuläret nedan är öppet går det att anmäla sig. \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/styrelsekonferens/ LOCATION:Trosa ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://media2.frisksport.se/2024/06/paulinemats.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250118T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250118T170000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20231114T071145Z LAST-MODIFIED:20250107T090600Z UID:25700-1737198000-1737219600@frisksport.se SUMMARY:Padeldag DESCRIPTION:Välkommen till en padelträff för frisksportmedlemmar från hela landet! Kom till Jönköping för en rolig dag där du får spela mot andra padelspelare. För att vara med behöver du ha spelat en del och kunna reglerna. Träffen passar inte för rena nybörjare men i övrigt kan du spela på vilken nivå som helst\, vi anpassar spelet efter deltagarna.Vi kommer att spela turneringar i form av “Americano” och “Vinnarbana”. Alla får spela lika mycket. \n \n \n \n \n \n Kontakt:lars.jonny.anders@outlook.com \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Svenska Frisksportförbundet \nFör vem:Frisksportmedlemmar från 15 år och uppåt. Du behöver vara medlem i en frisksportklubb eller direktansluten till Svenska Frisksportförbundet för att vara med. \nTid:18 januari kl 11-17 (lunchpaus mellan kl 13-14) \nPlats:E4 Arena\, Industrigatan 7\, Jönköping \nMat:Betalar du på plats eller tar med dig. Vi kommer att beställa lunch gemensamt för dem som vill. De som vill kan även stanna för gemensam middag efteråt (ange i anmälan att du vill äta middag så bokar vi bord). \nKostnad:100 kr för 5 h padel. Mat under dagen bekostar du själv. \nFörkunskaper:Du behöver kunna reglerna och ha spelat en del padel. Träffen passar inte för nybörjare (men du behöver verkligen inte vara proffs för att vara med). \nAnmälan:Sista anmälningsdag har passerat. Kontakta Jonny för att anmäla dig till en reservplats (kontaktinfo nedan). \nFrågor:Jonny Nilsson\, lars.jonny.anders@outlook.com URL:https://frisksport.se/event/padeldag/ LOCATION:Jönköping ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2023/11/kalender-340x340-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20241022 DTEND;VALUE=DATE:20241028 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20240822T063006Z LAST-MODIFIED:20240822T063016Z UID:27785-1729555200-1730073599@frisksport.se SUMMARY:Yoga- & träningsresa DESCRIPTION: \n\n\n\n\nUnik Träningsresa till Spanien 22–27 oktober\n \nI slutet av oktober välkomnar Pippi Power och Eskilstuna frisksport  till en yoga & träningsresa där vi tar vara på sensommaren på härliga genuina Spanska Nerja. \n\n\n \nAktiviteter:  Meditation och Yoga. Gott om egentid och tillfällen att skapa styrka i kroppen med pilates. Bestiga ett mindre berg. Utforska naturen med vandring och få löpteknik i backe. Utmana dig själv med pulshöjande tabataintervaller eller dans.\n\n\n \n \n \n \n \n Kontakt: \nPippi Power Lifestyle\nAnn-sofie Pippi Karlsson 0706 96 37 46\nannsofie@aktiveraspa.se\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Pippi Power tillsammans med Eskilstuna FrisksportklubbExtern aktivitet \nAvgift:4 500 kr \nAnmälan och mer informationAll information om resan finns på extern länk nedan. \n \n \n \n \n \n OM RESAN URL:https://frisksport.se/event/yoga-traningsresa/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2024/08/kalender-340x340-resa-efk.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20241012 DTEND;VALUE=DATE:20241014 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230330T105908Z LAST-MODIFIED:20240916T075741Z UID:23885-1728691200-1728863999@frisksport.se SUMMARY:Höstkurs DESCRIPTION:Välkommen på höstkurs 12–13 oktober i Ljungsbro! I samband med styrelsekonferensen erbjuds ledarkurser med olika inriktning! Vi ses på Björkö Friskola för en rolig kurshelg tillsammans. Övernattning erbjuds för dig som vill. \nTIPS! Kombinera kurser! Det finns endagskurser på lördagen och du kan välja att vara med på ena dagen eller båda. Om du vill vara med båda dagarna måste du anmäla dig till två kurser. \nKursutbud:Trampolin fortsättning. Lördag 10:00-18:00. För dig som gått steg 1 och vill utvecklas som ledare. Vi fokuserar på övningarna från steg 1 och du får hjälp med hur du kan hjälpa deltagare som vill lära sig mer. Åldersgräns 14 år. Ledare: Linda Nordöen\, erfaren trampolinhoppare med stor tävlingserfarenhet i Trampolin. Tips: Kombinera med “grundkurs DMT”. \nGrundläggande ledarkurs. Lördag 10:00-18:00. För dig som är eller vill bli ledare. Kursen fokuserar på bra övningar för att leda grupper\, med varvad teori och praktik. Stort fokus på att du som ledare ska var trygg med att stå framför en grupp och hur du kan få dina deltagare att känna sig trygga och våga. Vi använder teater som metod för att utvecklas som ledare. Åldersgräns 14 år. Ledare: Lena Appleby\, ledare med erfarenhet av bland annat teater. Tips: Kombinera med “utveckla ditt ledarskap”. \nGrundkurs DMT kortkurs. Söndag 9:00-12:00. Grunderna i “dubbel minitrampolin” för dig som är nyfiken. Passar dig som gillar akrobatik och trampolin. Ingen förkunskap krävs. Åldersgräns 14 år. Ledare: Linda Nordöen. Tips: Kombinera med “trampolin fortsättning” eller “grundläggande ledarskap” \nUtveckla ditt ledarskap – med engagemang som drivkraft! Söndag 09:00-12:00. På den här kursen får du förstärka ditt personliga ledarskap med fokus på påverkan och engagemang. Hur driver du igenom dina idéer? Hur kan du få fler att bli engagerade och genomföra nya idéer? Genom enkla verktyg och övningar skapar vi förutsättningar för ett roligare engagemang i din klubb. Ledare: Linda Wallberg\, lång erfarenhet av föreningar och demokrati från Styrelsepost. Tips: Kombinera med “grundläggande ledarkurs”: \nDu som deltar på kurs både lördag och söndag får gratis golvlogi + frukost! \nHöstkursen går parallellt med styrelsekonferens för alla styrelser i landet\, så passa på att samåka! Du kan såklart också delta på styrelsekonferensen om du inte hittar en kurs du är intresserad av. Konferensen har något för alla! \nVi uppdaterar löpande med mer info här. \n \n \n \n \n \n Kontakt:Frisksportkansliet kansli@frisksport.se \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Svenska Frisksportförbundet och Frisksportens Ungdomsförbund. \nPlats:Björkö Friskola\, Ljungsbro \nPris:500 kr/deltagare för dagskurs lördagen.250 kr/deltagare för kortkursen på söndagen. \nÖvernattningGolvlogi i klassrum erbjuds för den som vill\, fre-lör och lör-sön. Du som vill sova över betalar endast 50 kr extra per natt inklusive frukost. Du tar med madrass\, kudde\, täcke och allt du behöver. (Om du går kurs både lördag och söndag ingår kostnaden för golvlogi i upp två nätter) \nEftersom vi även ordnar styrelsekonferens samma datum kommer vi också kunna erbjuda vandrarhemsrum 3 km bort till kursdeltagare som önskar det istället för golvlogi. Önskar du boka säng kostar det 300 kr/natt (säng i delat rum på vandrarhemmet). \nMat:Lunch och middag ingår i avgiften (ange i anmälan om du stannar för middag eller åker direkt efter avslutningen). Frukost erbjuds till den som övernattar och ingår i priset för övernattning. \nFör vem:Kursen riktar sig till dig som är 14 år eller äldre. Är du 13 år men aktiv ledare kan det finnas möjlighet för din klubb att söka dispens. Kontakta oss. \nAnmälan:Anmälan senast 6 oktober via formuläret nedan. \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/hostkurs/ LOCATION:Ljungsbro CATEGORIES:Kalender,Utbildning ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2023/03/Bild-kalender-16.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240802T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240804T130000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20240702T093424Z LAST-MODIFIED:20250701T121915Z UID:27660-1722614400-1722776400@frisksport.se SUMMARY:Ungdomsträff DESCRIPTION:Njut av de sista dagarna på sommarlovet i Stockholms skärgård! Tälta\, bada\, grilla och umgås – som ett mini-läger för ungdomar! \nVi njuter av slutet på sommarlovet tillsammans vid en sommarstuga i Stockholms skärgård. Det utlovas mycket bad\, aktiviteter och skratt! Vi tar bussen tillsammans från Nynäshamn till Torö men det finns även möjlighet att ta bilen ut till stugan. Dagtid anordnas aktiviteter och det finns flera badplatser att välja på om man vågar sig i havet. Vi tältar och sover ute under natthimlen under helgen. \nEnkelt boende! Du tar med eget tält och annat du behöver för camping. Dass finns och duschar gör vi helt enkelt i havet. Dricksvatten finns i dunkar. Vi har stugan som plats att umgås. Vi lagar mat på eld eller i det lilla köket i stugan. \nAktiviteter: Lekar\, bad\, grillning och annat kul. Vi hjälps åt med aktiviteterna! \n \n \n \n \n \n Kontakt:Wilma ModénSkicka mejl \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund \nBoende:I eget tält. \nPlats:Torö\, Nynäshamn\, precis vid busshållsplatsen Ekudden.Förbindelser: Tåg till Nynäshamn från Stockholm Central. Vi möts upp på Nynäshamn station och åker buss tillsammans\, eller så tar du dig själv till Torö via buss till hållplats “Ekudden Nynäshamn”.Åker du bil söker du på adressen “Berghem 3\, Nynäshamn”. \nUtrustning:Du tar med det du behöver till boende (tält\, luftmadrass\, sovsäck\, kudde etc). Badkläder och handduk rekommenderas! \nKostnad100 kr inklusive mat. \nÅlder:Från 13 år \nAnmälan senast:Sista anmälan 28 juli.Det finns några platser kvar så anmälan håller öppet! Först till kvarn. När det är fullt stänger vi formuläret! \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/ungdomstraff-2/ LOCATION:Torö\, Nynäshamn ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2024/07/ungdomstraff-kalender.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240509T170000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240512T120000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20231219T071207Z LAST-MODIFIED:20250701T121902Z UID:25985-1715274000-1715515200@frisksport.se SUMMARY:Ungdomsträff DESCRIPTION:Häng med på en helg med lekar\, film\, bastubad\, mys och sena kvällar med kompisar i Motala! En ungdomsträff är en en helg som ordnas av och för ungdomar\, där du har möjlighet att träffa nya och gamla vänner. \nKlubbstugan i Motala ligger precis vid Vätterns strand\, där det finns möjligheter för bad och annan vattenlek. Än så länge utlovar vi gott om lekar\, spel\, filmkväll och besök i idrottshallen med klättring\, trampoliner och säkert massa annat kul (bland annat parkourparken utanför). \nLedare: Linus Staf\, Ella Forsmark\, Tage Winberg Östebo med flera \n \n \n \n \n \n Kontakt:Linus Staf070-653 66 17 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund \nPlats:Frisksportstugan i Råssnäs\, Motala \nBoende:Golvlogi i Frisksportstugan\, som är väl utrustad med flera toaletter\, dusch och ett stort kök. \nTa med:Luftadrass\, täcke\, kudde\, badkläder och övrigt som är bra för att övernatta\, typ tandborste… \nKostnad:100 kr (inklusive logi och de flesta måltider!) Betalning sker via Swish på plats.Kostnad tillkommer för ett besök på pizzeria\, där du själv betalar din måltid. \nMålgruppUngdomar 13 år och uppåt \nÖvrig information:Det kommer finnas en (mycket snäll) hund på området. Kontakta Ella på 076-303 30 77 om du har frågor om det! \nAnmälan:Är nu stängd! URL:https://frisksport.se/event/ungdomstraff-2024-maj/ LOCATION:Motala ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2023/12/kalender-340x3401-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240428T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240428T140000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20240206T074358Z LAST-MODIFIED:20240206T161010Z UID:26221-1714298400-1714312800@frisksport.se SUMMARY:Volleybolldag DESCRIPTION:Är du redo för en dag fylld av spelglädje? Häng med på en lättsam och rolig volleybolldag i Jönköping\, där vi njuter av härligt spel med andra frisksportare. Du bör ha spelat volleyboll någon gång tidigare så du känner till grunderna\, men i övrigt passar dagen olika nivåer. \nVi spelar mellan kl 10-14 och de som vill går därefter till en närliggande pizzeria för sen lunch. Ta gärna med lite frukt och vattenflaska så du orkar spela! \nMålet är att spela för skojs skull och få en rolig dag tillsammans. Upplägget på dagen bestäms av antal deltagare. Tillsammans med spelledare Robin Andersson lägger vi upp spelet efter intresse och nivå. Välkommen! \n \n \n \n \n \n Kontakt:Jonny Nilsson (0705-147151) eller Gunnar Eckert (0703-281618) (klicka för mail) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Arrangör:Jönköpings FK i samarbete med Frisksportens Ungdomsförbund \nTider:10:00–14:00 \nPlats:Månhallen\, Jönköping. \nAvgift:Gratis för alla medlemmar i Frisksport! \nMålgrupp:Ungdomar och vuxna. \nAnmälan:Sista anmälan den 22 april till Jonny Nilsson (0705-147151) eller Gunnar Eckert (0703-281618) (klicka för mail). URL:https://frisksport.se/event/volleybolldag/ LOCATION:Jönköping ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2024/02/kalender-340x340-2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240328 DTEND;VALUE=DATE:20240402 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230919T084457Z LAST-MODIFIED:20241028T083021Z UID:25343-1711584000-1712015999@frisksport.se SUMMARY:Påskkurs DESCRIPTION:Välkommen på en rolig och utvecklande ledarutbildning i Lindvallen i Sälen 28 mars – 1 april 2024! Vi åker skidor/snowboard/längdskidor och passar samtidigt på att utveckla Frisksportrörelsen. Kursen innehåller bland annat olika typer av kurspass inom ledarskap och dessutom fylls kvällarna av lekar och en massa annat kul. I kursavgiften ingår (förutom själva kursen) bussresa\, logi och halvpension (kostnad för lunch och liftkort tillkommer alltså). \nBussresan går från Värnamo via Skillingaryd\, Jönköping\, Mjölby\, Motala och Örebro till Sälen. Bor du inte i någon av dessa orter går det att ansluta till bussresan någonstans längs vägen eller så tar du dig själv på annat sätt till Lindvallen. \nKursen riktar sig till frisksportmedlemmar. Är du ännu inte medlem i en klubb så hittar du din närmaste klubb här. \n \n \n \n \n \n Kontakt:Mats Johanssonmats.johansson@frisksport.se070-493 06 64 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ArrangörFrisksportens Ungdomsförbund \nBoendeVi bor i Blåbandsungdomens fjällgård\, Sälsätern ca 300 m från Gustavliften i Lindvallen. \nUtrustningDet finns möjlighet att hyra skidor eller snowboard. Du anger i anmälan om du vill hyra utrustning. \nKursavgift1 900 kr (liftkort fre-sön eller fre-mån\, ev utrustningshyra och lunch tillkommer) \nÅlderFrån 15 år (är du yngre måste ledare/målsman följa med) \nAnmälanSista anmälningsdag (5 mars) är passerad. URL:https://frisksport.se/event/paskkurs-2024/ LOCATION:Sälen CATEGORIES:Utbildning ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2022/01/Bild-kalender-7.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230518 DTEND;VALUE=DATE:20230521 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230322T140606Z LAST-MODIFIED:20230503T071020Z UID:23658-1684368000-1684627199@frisksport.se SUMMARY:Vår i nationalparken DESCRIPTION:Välkommen till vackra friluftsdagar vid Åsnens Nationalpark! Åsnens Nationalpark ligger strax söder om Alvesta i Småland. Här kan du få känslan av vildmark\, upplevelser av gammal bokskog och vyar av en insjöskärgård med ett hundratal stora öar till små skär. Upplev ett rikt växt- och djurliv! \nVi träffas för några härliga dagar på Norraryds Camping intill nationalparken. Här blir det vandring\, cykling och paddling i den vackra naturen. På kvällarna klättrar vi\, skjuter pilbåge eller bara umgås. Bastun på en flotte i sjön inbjuder till mysiga bad. Campingen har modernt servicehus. Boende: tält\, husvagn/husbil eller stugor. \nSom deltagare betalar du endast campingavgift! Vi står för aktivitetskostnader som kanot- och bastuhyrning\, klättring och pilbågeskytte. Välkommen!\n \n \n \n \n \n Kontakt:Kontakta Olle Sahlberg\, frilufts- och äventyrskommitténolle.sahlberg@frisksport.se\, 073-066 99 01 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ArrangörSvenska Frisksportförbundet \nPlatsNorraryds Camping vid Åsnens Nationalpark\, i närheten av Alvesta och Tingsryd i Småland. \nTa medCykel och saker till boende och mat. Servicehus med dusch\, toaletter och kök finns! Observera att det på grund av naturskydd inte går att ta med egen kanot/kajak. \nPris för boendeDu betalar endast campingavgift enligt nedan:– Tält 620 kr– Husvagn 720 kr inkl el– Stugor (OBS fullbokade! Du kan ställa dig i kö i anmälan).Kostnad gäller per tält eller husvagn\, för TVÅ nätter. Betalning sker på plats. \nAnmälanUPPDATERING: Det är nu fullbokat och vi har stängt anmälan. Skicka ett mail så sätter vi dig på reservplats! URL:https://frisksport.se/event/var-i-nationalparken/ LOCATION:Alvesta ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2023/02/Nationalparken-liten.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230429T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230429T170000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230327T094708Z LAST-MODIFIED:20230422T082829Z UID:23763-1682762400-1682787600@frisksport.se SUMMARY:Super-aktivitetsdag DESCRIPTION:Välkommen till en superrolig dag i Multum den 29 april 2023. \nEn dag fullspäckad med aktiviteter och en chans att lära känna nya människor – och ha superkul. Det finns kunniga ledare på plats\, men tänk på att större delen av dagen är det egen träning/aktivitet så är du yngre måste du ha ansvarig vuxen eller ledare med dig. \nUnder dagen kommer det finnas massor av aktiviteter: \n\nVolleyboll\nCirkus\nAkrobatik /luftakrobatik\nTrampolin\nCheerleading\nMed mera\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ArrangörSörmlands Frisksportdistrikt \nPlatsMultum\, Trosa \nFör vemAlla medlemmar i Frisksport\, landet över! Barn ska ha vuxen ledare eller förälder med sig. \nDeltagaravgiftGratis! \nMatSnacks/mellanmål kan du köpa i kiosken i Multum. Övrig mat ordnar du själv – det är ca 10 minuters gångväg till restauranger och affär. \nAnmälanAnmäl via formuläret här: \n \n \n \n \n \n TILL ANMÄLAN URL:https://frisksport.se/event/super-aktivitetsdag/ LOCATION:Trosa ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://media2.frisksport.se/2023/02/varkurs-2023-ev.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230325T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230325T180000 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20230322T143447Z LAST-MODIFIED:20230323T073448Z UID:23685-1679734800-1679767200@frisksport.se SUMMARY:Vårkurs DESCRIPTION:Förbundens årliga vårkurs ordnas i år som endagskurs i Trosa Frisksportklubb och deras helt nybyggda multi-hall! Gå en utbildning inom trampolin och cirkus eller lär dig om webb och sociala medier. Dessa kurser erbjuds: \nTrampolinledarutbildning steg 1 – kursen du lär dig det mest grundläggande inom trampolinpassning och säkerhet som ingår i en steg 1 kurs. Passningsövningar upp till framåt- och bakåtvolt. Kursledare: Marcus Rosenlind och Jeanette Ahlgren Svens. \nCirkusledarutbildning med jonglering – lär hur du lär ut olika former av jonglering\, som bollar\, flowerstick\, diabolo och tallrik. Kursledare: Alrik Lundin. \nLedarutbildning: Aerial Silk – kursen för dig som vill lära ut luftakrobatik i tyg. Säkerhet\, tips och mycket inspiration! Kursledare: Elin Englund och Vega Reimer \nWebb och sociala medier – en kurs för dig som driver digitala informationskanaler i Frisksport. Du som har (eller inom en snar framtid vill skaffa) en webbsida under frisksport.se kan lära dig redigera det mest grundläggande på din klubbsida. Vill du fokusera på sociala medier för att kunna jobba med det i din klubb eller ditt distrikt kan vi erbjuda det också. Ta med egen dator! Kursledare: Josefin Sahlberg\, Erik From och Jeanette Friberg. \nProgram:9:00-10:00 dropin och frukost (ange vid anmälan).10:00-18:00 kurs inklusive lunch- och fikapaus.18:00-21:30 middag och kvällshäng i multihallen (ange vid anmälan). \n \n \n \n \n \n Kontakt:trosa@frisksport.se \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n ArrangörFrisksportens Ungdomsförbund \nPlatsHallen Multum i Trosa \nÅlderFrån 14 år. \nKostnad:500 kr (endast 300 för webbkursen)\, inkl lunch och fika.+ 150 kr för middag och kvällshäng i den häftiga multihallen.+ 120 kr för logi i Paviljongen på Stensund och frukost fredag–lördag+ 120 för logi i Paviljongen på Stensund och frukost lördag–söndag \n \n \n \n \n \n Anmäl dig här URL:https://frisksport.se/event/varkurs-2/ LOCATION:Stensund CATEGORIES:Utbildning ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2022/01/Bild-kalender-4.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230305T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230312T235959 DTSTAMP:20260502T100651 CREATED:20220810T113206Z LAST-MODIFIED:20230302T112651Z UID:21591-1677974400-1678665599@frisksport.se SUMMARY:Fjällvecka 2023 DESCRIPTION:Bruksvallarna\, som ligger i Härjedalen\, har Sveriges sydligaste högfjällsområde. Fjälltopparna som finns i närheten är Helags-fjället\, Sveriges sydligaste glaciär & högfjäll\, Sylarna\, Skars och den karakteristiska Mittåkläppen. Vyer som man aldrig kan se sig mätt på. \n\n\n\nTerrängen är lämplig för vana och mindre vana skidåkare och det finns spår med varierande längd. Hotellet ligger vid trädgränsen\, så man kommer direkt ut på fjället. Vid sämre väder kan man åka på spår nere i skogen. Det finns möjlighet till skidturer av olika längd och svårighetsgrad. Man kan göra turer på egen hand eller tillsammans med flera deltagare. Hotellet har god standard med gott om utrymmen för gemensam samvaro. Ett extra plus är pool och matsal med utsikt över fjällen. Programmet i övrigt kommer\, liksom tidigare år\, att innehålla morgongympa och morgonsamling\, samt kvällsunderhållning med exempelvis bildvisning\, frågesport och musik. \n\n\n\nDatum: 5–12 mars 2022. Start med middag söndag kväll och slutar påföljande söndag med frukost och smörgåspaket/dryck.Plats: Bruksvallarna\, HärjedalenAnmälan: så snart som möjligt men senast 31 december 2022 (även avgiften ska vara betald vd årsskiftet)Målgrupp: Vuxna och seniorerPris: från 7945 kr beroende på boendealternativ. Fjällpass för att utnyttja de 30 mil preparerade skidspåren tillkommer. Medlemmar får 300 kr rabatt på avgiften. Läs mer om olika boendealternativ i inbjudan.Anmäl dig via mail tillIngemar Wetterholm frisk.ingomar@gmail.com tfn 0730-65 46 43\, ellerMargit Nelson Wareborn frisk.ingomar@gmail.com tfn 0734-28 00 49Ange:• Medlem eller inte medlem i Svenska Frisksportförbundet• Boendeönskemål. Önskemål om rumskamrat om du väljer dubbelrum.• Val av kost (Husman\, vegetarisk\, fisk och i övrigt vegetarisk)• Eventuella allergier och överkänslighet• Resealternativ t o r WallesOBS! Antal enkelrum är begränsat. Först till kvarn! Ange i anmälan vilket boendealternativ du önskar. En förutsättning för fjällveckan är att vi blir minst 40 personer.Anmälan och inbetalning av avgiften till bankgironummer 5283-5816\, Svenska Frisksportförbundet senast den 31 december 2022. Glöm inte att ange ditt/era namn på ”Meddelande till betalningsmottagaren”. Plats reserveras först när avgiften är betald.Vid ev avbokning gäller följande:Före 31 december 2022 Hela avgiften återbetalas.1 – 31 januari 2023 Hela avgiften utom anmälningsavgtiften återbetalas.1 – 14 februari 2023 50 % av betald avgift återbetalas.Efter 15 februari 2023 Ingen återbetalning.Tips: Kontrollera om du har avbeställningsskydd i din hemförsäkring.Eventuell avbokning görs till Ingemar eller Margit.Det finns inget krav på medlemskap i Svenska Frisksportförbundet för deltagande\, men alla frisksportarrangemang är tobaks- och alkoholfria och du som medlem får rabatt på avgiften. Vill du bli medlem? \n\n\n\nLäs mer i vår inbjudan \n\n\n\nVälkommen på fjällvecka önskar fjälllresegruppen!Ingemar\, Margit\, Kerstin och Rolf URL:https://frisksport.se/event/fjallvecka-2023/ LOCATION:Vålådalen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://media2.frisksport.se/2022/01/Bild-kalender-5.png END:VEVENT END:VCALENDAR