Fixardagar
2026-05-07 - 2026-05-10 | Stensund
Vår folkhögskola Stensund behöver lite fixare! Två gånger om året ses vi på Stensunds marker för att göra riktigt fint. På fixardagarna välkomnar vi alla som månar om byggnaderna och trädgården på vårt vackra Stensund. Nästa fixar-träff är 7-10 maj. Kom och var med du också!
Sly, maskrosor, björnbärssnår och murkna gamla träd lägger sig över stigar, tältytor och intar till och med rabatterna på slottsterrassen. Det behöver vi åtgärda!  Är du bra på att kratta? Är du en hejare på röjsåg? Gillar du att laga, spika och fixa? Har du ett intresse för slottsträdgårdar, men har ingen egen hemma? Gillar du fika, att vara utomhus och njuta av bastu vid havet på kvällen? Kom och var med på härliga dagar där vi jobbar tillsammans. Alla kan vara med!
Vad ska vi ta oss an? På den här träffen har vi en del projekt inplanerade, bland annat:

Rabatter runt slottet
Paviljongen, byggnad och omgivning
Klippa häckar och röja sly
Och övrigt som kan behövas!

I övrigt tar vi in lite önskemål från vad som behövs för både skolverksamhet och campingområdet. terrassens rabatter och en del arbete kring paviljongen där alla kan delta efter förmåga. Vi har en del verktyg men ta gärna med dina favoritredskap – som spade, röjsåg, gräsklippare eller dylikt.
Vi är glada för alla händer som vill hjälpa till! Du kan komma för någon enstaka dag eller alla dagarna torsdag – söndag. Paviljongen är bokad och mat serveras på skolan och/eller i Paviljongen. Vi bjuder såklart på mat och boende för alla fixare!

Arrangör:Fixargänget: Martin med flera, i samarbete med Stensunds Foklhögskola.
Mat och boende:Vi bjuder på mat och husrum (paviljongen) för dig som kommer och hjälper till! Boende i enkla dubbelrum. Möjligt att delta enstaka dagar såklart.
Anmäl dig:Intresserad av att vara med? Mejla till frisksportkansliet@gmail.com så förmedlar vi vidare!

Vårkurs
2026-05-09 10:00 - 21:00 (Europe/Stockholm) | Stensund
Välkommen på kurs i Trosa 9 maj 2026!
Välkommen att vara med på frisksportkurs! Vi erbjuder olika kurser under lördagen 9 maj. Måltiderna är gemensamma för alla kurser. Under lördagskvällen bjuds det på grillning vid magasinet, gemenskap med roliga lekar utomhus och bastukväll. Möjlighet att sova över hela helgen finns för den som vill.

Kurser
Trampolinledare steg 1 – ledarutbildning med passningstekniker upp till enkla volter och barani. Grundläggande kurs för dig som är eller vill bli ledare för en trampolinverksamhet. En grundkurs som du kan gå flera gånger och få med dig nya tips till ditt ledarskap varje gång.Ledare: Sara Johansson
Klättring utomhus – Prova klättring på de häftiga klipporna i området runt Stensund! Du får klättra, lära dig mer om olika tekniker och grundläggande ledarskap i klättring (kursen ger ej grönt kort). Passar både dig som vill lära dig mer som klätterledare och dig som vill fokusera på att utveckla din egen klättringLedare: Linus Staf och Jonas Forsmark
Skapa med textil och återbruk – Sluta scrolla, börja skapa! Den här kursen är för dig som vill ha lite inspiration i skapande och hantverk. Kanske kan du hitta en ny kreativ hobby? Under kursen får du testa på några olika tekniker för skapande med återbruk i olika material. Du kan också lära dig grunderna i, eller lära dig mer om, stickning och virkning. På kursen kommer du bland annat kunna prova att:

tillverka bivaxdukar
göra ulltvål
sticka stort och smått
virka mormorsrutor
och en hel del annat.

Du får också ta med dig något eget projekt om du vill.På den här kursen är det möjligt för dig som är pysselintresserad att delta även om du är yngre än åldersgränsen. Du som är under 14 år ska dock delta i sällskap av vuxen/äldre ungdom.Ledare: Katarina Kenttä och Ingrid Olsson (från pyssel och stick-cafét på Frisksportlägret 2025)

Praktisk information:
Kursen kommer att äga rum på Stensunds Folkhögskola, i gymnastiksal, klassrum eller utomhus beroende på kurs.
Ungefärligt upplägg:Fredag:från 19:00 ankomst till Stensund för dig som vill.Spel och lekar erbjuds efter önskemål!
Lördag:08:30 frukost09:45-10:00 Introduktion i gympasalen för alla kurser10:00-12:00 Kurspass 112:00-13:00 Lunch13:00-15:00 Kurspass 215:00-15:30 Paus med fika15:30-17:00 Kurspass 317:00-17:45 Samling och avslutning samt utvärdering18:00-ca 22:00 Middag med grillning vid Magasinet.Lekar, bastubad och trevligt umgänge vid havet!
Söndag:Frukost och hemfärd!

Kontakt:Förbundskanslietkansli@frisksport.se

Datum:9 maj 2026
Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund
Plats:Stensunds Folkhögskola
Övernattning:Övernattning med golvlogi erbjuds fre-sön på Stensunds Folkhögskola för den som vill. Enkel frukost ingår! Det går också att boka boende i säng till en extra kostnad av 50 kr/natt (ange önskemål i din anmälan, begränsat antal platser)
Kursavgift:700 kr inkl måltider och eventuell övernattning
Målgrupp:Ungdomar och vuxnaÅldersgräns: 14 år (på kurs i skapande finns möjlighet för yngre att delta, se kursbeskrivning)
Anmälan:Sista anmälningsdatum har passerat.

Ungdomsträff
2026-05-14 15:00 - 2026-05-17 12:00 | Jönköping
Välkommen på ungdomsträff i Brittebo, utanför Jönköping, under långhelgen vid kristi himmelsfärd! Det blir en rolig helg med olika aktiviteter med chans att träffa vänner.
Aktiviteter:Vi kommer hänga Annexet i Brittebo lägergård, utanför Bottnaryd, där det finns möjlighet att bland annat paddla, bada, spela spel och leka lekar. Det blir även lite grillning ute och mycket annat skoj. Mer info om aktiviteterna meddelas framöver! Vi hjälps åt så alla lär känna varandra så det är lätt att komma oavsett om du känner någon sedan innan eller inte.
OBS! Vi håller på att planera logistiken kring hur vi tar oss till lägergården, och vi kommer försöka göra det så smidigt som möjligt för alla som reser kollektivt. Bussresor till Bottnaryd (som ligger närmst) kan vara lite knepigt på röda dagar, så det kan bli lite upphämtnings-turer med bilar… Du som anmält dig kommer få info om detta på mejl när det närmar sig! Så länge kan du planera för att resa till Jönköpings station.

Kontakt:Josefin Sahlbergjosefin@frisksport.se

Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund
Tider:Torsdag em 14 maj – söndag lunch 17 maj
Boende:Våningssängar i sovsalar om ca 4-6 bäddar. Det finns täcke och kudde – du tar med lakan, påslakan och örngott!
Mat:Vi hjälps åt att laga maten i stugan.
Kostnad:200 kr inkl mat. Träffen är för medlemmar i Frisksport!
Målgrupp:Ungdomar från ca 14 år och uppåt.
Ta med:Sängkläder, handduk och badkläder. Gärna idrottskläder eller annat som är bra att röra sig i!
AnmälanSenast 3 maj i formuläret nedan.

TILL ANMÄLAN

Friluftshelg vid Hindsen
2026-05-29 12:00 - 2026-05-31 16:00 | Värnamo
Välkommen på en helg med friluftsliv!
Följ med på en vårhelg med aktiviteter för alla. Kom ensam, med hela familjen eller några vänner! På den här friluftshelgen väljer du bland aktiviteterna som finns att tillgå och åker på utflykter tillsammans med andra på sjön och i närområdet.
Aktiviteter:
På Lerdala Frisksportgård finns många aktivitetsmöjligheter. Paddla kajak, kanot och S.U.P. på sjön Hindsen och utforska vackra öar. Möjlighet att lära sig paddla S.U.P. med instruktör finns. Du kan även prova att segla katamaran (vid bra väder), bada bastu, hoppa trampolin, klättra, spela volleyboll, grilla, och bada. En kort bilresa bort finns blomstrande naturreservatet Rusareboäng och Nationalparken Store Mosse.
Vi gör en del aktiviteter tillsammans men i övrigt väljer du själv vad du vill göra. Det kommer finnas möjlighet att följa med på minst en guidad kajak/kanottur runt öarna och en gemensam utflykt till naturreservatet Rusareboäng dit vi samåker. På lördagen kommer det, för de som vill, finnas möjlighet att åka och prova forspaddling i Lagan! På kvällen kommer det ordnas musikquiz och eventuellt sällskapsspel vid intresse.
Lerdala Frisksportgård
Värnamo Frisksportklubb klubbstuga är den gamla byaskolan i Lerdala och ligger vackert beläget vid sjön Hindsen. På tomten finns gräsytor, trampoliner, volleybollplan, grillplatser, skogsdunge och badplats med bastu. I huset finns cirkusutrustning, två boulderingväggar, soffor och pysselbord.
Det finns några olika boendealternativ:

Eget tält. Ingår i avgiften och kanske vill du prova på möjligheten att sova på en ö en natt…?
Enkel golvlogi i stugan. Begränsat antal. Ingår i avgiften och du tar med madrass, täcke, kudde mm
Egen husvagn. Elektricitet 50 kr/natt och husvagn tillkommer till avgiften (begränsat antal platser med el, först till kvarn)
Säng i lägenhet i grannhuset. Bokas separat via telefon till Olle på 073-066 99 01 och ingår ej i avgiften. Ring innan du anmäler dig för att se att det finns plats. Först till kvarn!
Boka boende på vandrarhem eller liknande i Värnamotrakten. Ingår ej i avgiften, du bokar på egen hand.

OBS! Det är ett litet område, och boendeplatserna kan bli fulla, så vänta inte med att anmäla dig!Tält placeras på lämplig plats på gräsytorna eller i skogsdungen. Husvagnar och husbilar kommer tilldelas plats på det lilla parkeringsområdet runt huset. Om det blir många husvagnar/husbilar kan vi eventuellt placera dem på andra sidan byvägen. Vi försöker lösa så att så många som möjligt får plats.
På Lerdala Frisksportgård finns ej rinnande vatten för dusch eller toalett. Tillgång till torrdass och dricksvatten finns. I duschväg är det sjön som gäller (självklart med bastuvärme att tillgå). Det finns ingen kollektivtrafik ut till området, men om du inte har egen bil ut till stugan kan vi lösa skjuts!

Kontakt:Karin Sahlberg070-244 15 17

Arrangör:Friluftskommittén i Svenska Frisksportförbundet
Plats:Lerdala Frisksportgård, Värnamo.Länk till Google Maps här.Läs vad som finns vid klubbstugan på Värnamo FK:s hemsida.
Tider:Ankomst fredag när du vill från kl 12:00. Slut söndag ca 16:00.
Pris:200 kr för hela helgen120 kr för en övernattning80 kr dagsavgift om du bara kommer över dagenBarn under 18 år deltar gratisBetalning sker på plats med swish
Mat:Ordnar du själv. Tillgång till kylskåp, frys, mikro, väldigt enkelt kök samt grillplats finns. Tillgång till dricksvatten i dunkar. Pump med diskvatten finns. Närmaste butik ligger i Värnamo, 20 minuter bort med bil.
Utrustning:Utrustning som flytvästar, paddlar, kajaker, kanadensare, S.U.P mm finns på plats! Ta gärna med cykel till de fina cykelvägarna runt omkring Lerdala.
Målgrupp:Ungdomar och vuxna, samt familjer. Barn under 13 år deltar i vuxens sällskap.
Anmälan:Via formuläret nedan senast 22 maj (en vecka innan start). Observera att övernattningsplatserna kan bli fullbokade, först till kvarn!

TILL ANMÄLAN

Kollo för årsrika
2026-06-02 12:00 - 2026-06-04 13:00 | Skillingaryd
Välkommen till ett “sommarkollo för dig som är rik på år”. Det blir härliga vårdagar tillsammans och vi bor i bekväma rum på Tallnäs Stiftsgård i Skillingaryd.
Kollot pågår “lunch till lunch” tisdag till torsdag och bjuder på aktiviteter och gemenskap. Vi bor två nätter på Tallnäs Stiftsgård i småländska Skillingaryd och njuter av en fin plats med tillgång till bastu och sjöbad. Det blir föreläsning, motionspass, boule, quiz och lek. Vi gör också en utflykt med vandring och exkursion i nationalparken Store Mosse som är Sydsveriges största myrområde med fina vidder.
Målgruppen är 65+ (senast var vi mellan 63 och 86 år). Vid behov finns möjlighet att ta med ledsagare utan kostnad.
Vi bor i första hand i dubbelrum, skriv i anmälan om du önskar enkelrum eller om det finns någon person du vill dela rum med så återkommer vi med vilka möjligheter som finns.
Punkter ur programmet:Vandring i nationalparken Store Mosse under ledning av Yvonne Eckert, Jönköpings FKFöreläsning om hållbarhet och plast med Emma Söderhjelm, Värnamo FKMotionspass med Sara Brunskog, Jönköpings FKProva på orienteringYogaBoule, spel och lekarBastu och sjöbadSång och musik med Moa Appleby, Frisksport Ljungsbro

Kontakt:Mats Johanssonmats@frisksport.se

Arrangör:Svenska Frisksportförbundetmed stöd av Svenskt Friluftsliv
Målgrupp:Målgrupp: du som är 65+ (dispens är möjlig)Kollot är för medlemmar i Frisksport (medlem i en lokal frisksportklubb eller direktansluten).
Boende:Rum i enklare hotellstandard (du anger om du önskar enkel- eller dubbelrum. Du kan behöva dela rum även om du önskar enkelrum.)
Ta med:Kläder efter väder samt för aktivitet inomhus och utomhus.
Kostnad:Boende i dubbelrum (inkl måltider och alla aktiviteter): 1 000 krBoende i enkelrum (inkl måltider och alla aktiviteter: 1 600 kr
Anmälan senast:Anmälan senast 15 maj. Sista anmälningsdatum har passerat. Kontakta Mats på mats@frisksport.se för att fråga om eventuella extraplatser.

Midsommarfirande
2026-06-19 11:00 - 16:30 | Stensund
Välkommen att fira midsommar på Stensund i Trosa skärgård! Vi ordnar ett nyktert midsommarfirande med roliga aktiviteter på midsommarafton. Det blir dans kring stången, underhållning och aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna. Klicka här för info om dagsprogrammet.
Vill du stanna hela helgen och campa, njuta av naturen och bada i havet är du välkommen att boka plats på campingen via schon.marianne@gmail.com.

Kontakt:Södermanlands Frisksportdistriktsormland@frisksport.se

ArrangörSörmlands Frisksportdistrikt
PlatsStensunds Folkhögskola, Trosa.
MålgruppAlla åldrar.
AnmälanIngen anmälan
Mer infoOm program, aktiviteter och tider via knappen nedan.

OM MIDSOMMAR

Frisksportläger 2026
2026-07-04 - 2026-07-11 | Åtvidaberg
Planeringen för Frisksportlägret 2026 är i full gång! Den 4–11 juli 2026 blir det Frisksportläger i Åtvidaberg. Som arrangör står Östergötlands Frisksportdistrikt och Östergötland Frisksportungdom!
På ett Frisksportläger bjuds det på många olika aktiviteter för alla åldrar. Träna, lek, tävla, häng med kompisar, gå på föreläsning, sjung, busa – du väljer själv vilka av alla veckans programpunkter du vill vara med på. En del åker tillsammans med sin frisksportklubb och tävlar och campar tillsammans, medan andra åker till lägret med familjen eller kompisar.
Vad gör man på Frisksportläger?
För barn och familjer

Lek i Knatteköping
Utmaningar och tävlingar
Pysselverkstad

För ungdomar

Ungdomscamping och ungdomstält
Tävlingar och träningspass
Sjuka lekar

För “årsrika” (du som levt många år)

Utflykter
Kulturaktiviteter

För alla åldrar

Träningspass
Tävlingar
Musikkvällar

Och mycket, mycket, MYCKET mer!

Lägret 2026 får vi uppleva en ny plats, nämligen Åtvidaberg, som ligger strax söder om Linköping i Östergötland. Du kan läsa mer om lägret och anmäla dig på frisksportlager.se.

Kontakt:För information om lägret kontaktar du info@frisksportlager.se

Arrangör:Frisksport Östergötland
Plats:Åtvidaberg
Målgrupp:Alla åldrar
Anmälan:Öppnar i april! Ett Frisksportläger blir inte fullt, så du kan lugnt vänta med att anmäla dig. Boka in datumet och börja längta!
Mer info:Gå till lägrets hemsida www.frisksportlager.se

TILL LÄGRETS HEMSIDA

Förbundsmöte FUF
2026-07-05 13:00 - 15:30 | Åtvidaberg
Välkommen till förbundsmöte för Frisksportens Ungdomsförbund, söndag 5 juli 2026 i Åtvidaberg. Frisksportens Ungdomsförbund drivs av dess medlemmar och förbundsmötet är forumet där alla lokala klubbar och distrikt kan påverka, på lika villkor.
Tillsammans håller vi demokratin levande i Frisksport. Vill du vara med och påverka? På den här sidan kommer information att uppdateras löpande under våren med info om mötet, handlingar och viktiga frågor som kommer att tas upp.
Viktiga hållpunkter:Din klubbs/ditt distrikts årsmöte: Här kan du väljas som ombud till förbundsmötet.26 april: Motioner till mötet ska vara inkomna till kansliet. Det går bra att skicka via e-post till kansliet.24 maj: Sista dag att anmäla ombud till mötet.Början av juni: Förbundsmöteshandlingar skickas till anmälda ombud och till klubbar och distrikt. Nu är det läge att ha en träff i lokala klubbar och distrikt för att diskutera frågorna som ska tas upp på mötet och skicka med tankar till ombuden som ska föra er röst under förbundsmötet!Handlingarna publiceras på den här sidan.​
Ombud:Ombud utses på årsmötet i klubb/distrikt. Ombud måste vara medlem i Frisksportens Ungdomsförbund.Antal ombud som klubbarna får skicka är baserat på dess medlemsantal för verksamhetsåret 2025.

Klubb med upp till 50 medlemmar 1 ombud
Klubb med 51–100 medlemmar 2 ombud
Klubb med 101–300 medlemmar 3 ombud
Klubb med 301 eller fler medlemmar 4 ombud
Varje distrikt får skicka 2 ombud.Observera att antalet ombud skiljer sig från Svenska Frisksportförbundets möte. Läs om det andra mötet här.

Klubbar och distrikt får skicka ombud om de uppfyller kraven enligt stadgarna, det vill säga att de sänt in verksamhetsberättelse, ekonomisk redovisning och årsmötesprotokoll senast en månad efter sitt årsmöte. Klubbar ska ha betalat förbundsavgiften för att få skicka ombud till mötet.
Om förbundsmötet:Förbundsmötet är Frisksportens Ungdomsförbunds högsta beslutande organ och äger rum vartannat år i samband med Frisksportlägret. Frisksportklubbar och -distrikt skickar ombud till mötet enligt bestämmelser i stadgar för att påverka förbundet i stort. Är du intresserad av att delta kan du bli vald till ombud av din klubb eller ditt distrikt. I övrigt kan du påverka genom att skicka en motion till mötet eller genom att delta på mötet (om du inte är ombud har du inte rösträtt, men som medlem har du yttranderätt).
Lär dig mer om hur ett förbundsmöte funkar här!

Kontakt:Frisksportkanslietkansli@frisksport.se

Arrangör:Frisksportens Ungdomsförbund
Plats:Åtvidaberg (adress meddelas)
Tidpunkt:Söndag 5 juli kl 13:00
Delta på mötet:Klubbar och distrikt utser ombud till förbundsmötet på sina årsmöten. Ombud får lägga förslag och rösta på mötet. Alla medlemmar i Frisksportrörelsen är dock välkomna att komma till mötet, och har rätt att vara med och också säga vad de tycker i frågor som dyker upp.
Anmäl ombud:Klubben/distriktet skickar in ombudsanmälan till förbundskansliet på frisksportkansliet@gmail.com senast 24 maj. Ombud måste vara medlem i en klubb ansluten till Frisksportens Ungdomsförbund och utses av ett årsmöte att representera sin klubb/sitt distrikt.

Förbundsmöte SFF
2026-07-08 13:00 - 15:30 | Åtvidaberg
Välkommen till förbundsmöte för Svenska Frisksportförbundet, onsdag 8 juli 2026 i Åtvidaberg. Svenska Frisksportförbundet drivs av dess medlemmar och förbundsmötet är forumet där alla lokala klubbar och distrikt kan påverka, på lika villkor.
Tillsammans håller vi demokratin levande i Frisksport. Vill du vara med och påverka? På den här sidan kommer information löpande att uppdateras under våren med info om mötet, handlingar och viktiga frågor som kommer att tas upp.
Viktiga hållpunkter:Din klubbs/ditt distrikts årsmöte: Här kan du väljas som ombud till förbundsmötet.29 april: Motioner till mötet ska vara inkomna till kansliet. Det går bra att skicka via e-post till kansliet.27 maj: Sista dag att anmäla ombud till mötet.Början av juni: Förbundsmöteshandlingar skickas till anmälda ombud och till klubbar och distrikt. Nu är det läge att ha en träff i lokala klubbar och distrikt för att diskutera frågorna som ska tas upp på mötet och skicka med tankar till ombuden som ska föra er röst under förbundsmötet!Handlingarna publiceras på den här sidan.
Ombud:Ombud utses på årsmötet i klubb/distrikt. Ombud måste vara medlem i Svenska Frisksportförbundet. Antal ombud som klubbarna får skicka är baserat på dess medlemsantal för verksamhetsåret 2025.

Klubb med upp till 200 medlemmar 1 ombud
Klubb med 201–500 medlemmar 2 ombud
Klubb med 501–1000 medlemmar 3 ombud
Klubb med 1001 eller fler medlemmar 4 ombud
Varje distrikt får skicka två ombud.Observera att antalet ombud skiljer sig från Frisksportens Ungdomsförbunds möte. Läs om det andra mötet här.

Klubbar och distrikt får skicka ombud om de uppfyller kraven enligt stadgarna, det vill säga att de sänt in verksamhetsberättelse, ekonomisk redovisning och årsmötesprotokoll senast en månad efter sitt årsmöte. Klubbar ska ha betalat förbundsavgiften för att få skicka ombud till mötet.
Om förbundsmötet:Förbundsmötet är Svenska Frisksportförbundets högsta beslutande organ och äger rum vartannat år i samband med Frisksportlägret. Frisksportklubbar och -distrikt skickar ombud till mötet enligt bestämmelser i stadgar för att påverka förbundet i stort. Är du intresserad av att delta kan du bli vald till ombud av din klubb eller ditt distrikt. I övrigt kan du påverka genom att skicka en motion till mötet eller genom att delta på mötet (om du inte är ombud har du inte rösträtt men yttranderätt).
Lär dig mer om förbundsmötet här!

Kontakt:Frisksportkanslietkansli@frisksport.se

Arrangör:Svenska Frisksportförbundet
Plats:Åtvidaberg (adress meddelas)
Tidpunkt:Onsdag 8 juli kl 13:00
Delta på mötet:Klubbar och distrikt utser ombud till förbundsmötet på sina årsmöten. Ombud får lägga förslag och rösta på mötet. Alla medlemmar i Frisksportrörelsen är dock välkomna att komma till mötet, och har rätt att vara med och också säga vad de tycker i frågor som dyker upp.
Anmäl ombud:Klubben/distriktet skickar in ombudsanmälan till förbundskansliet på frisksportkansliet@gmail.com senast 27 maj. Ombud måste vara medlem i en klubb ansluten till Svenska Frisksportförbundet och utses av ett årsmöte att representera sin klubb/sitt distrikt.

Kollo för årsrika
2026-08-11 12:00 - 2026-08-14 13:00 | Stensund
Kollo för årsrika är tillbaka! Välkommen på ett “sommarkollo för dig som är rik på år”. Det blir härliga dagar tillsammans på området kring Stensunds Folkhögskola, med en bredd av aktiviteter och stor gemenskap.
Vid havet utanför Trosa ligger Stensund där vi upprepar förra årets succé och träffas för fyra dagar av gemenskap. Kollot pågår “lunch till lunch” tisdag till fredag och bjuder på aktiviteter och gemenskap. Det blir aktiviteter som utematlagning, båtutflykt, motionspass, boule, musik och gåfotboll. Dessutom roliga och intressanta kvällsaktiviteter.
Området runt Stensunds folkhögskola ger möjlighet till enkelt friluftsliv, här finns förutom programaktiviteterna möjlighet att njuta av bad i havet och bastubad i den nyrenoverade sjöbastun.
Målgruppen är 65+ (senast var vi mellan 63 och 86 år). Vid behov finns möjlighet att ta med ledsagare utan kostnad.
Vi bor i första hand i dubbelrum, skriv i anmälan om du önskar enkelrum eller om det finns någon person du vill dela rum med så återkommer vi med vilka möjligheter som finns.
VI har ett fylligt program med aktiviteter som leds av kunniga ledare; frisksportmedlemmarna Moa Appleby och Lotta Milosavljevic Olsson och Cilla Razai som är linjeansvarig lärare på hälsocoachutbildningen på Stensunds Folkhögskola.
Ur programmet:Sång och musik med Moa ApplebyUtomhusmatlagningMotionspass med Lotta Milosavljevic och Cilla RazaiFöreläsningar om hälsa med Lotta Milosavljevic och Cilla RazaiBåtutflykt med lunch ute på en öYoga/Dans/GåfotbollBoule, spel och lekar

Kontakt:Mats Johansson mats@frisksport.se 070-493 06 64

Arrangör:Svenska Frisksportförbundetmed stöd av Svenskt Friluftsliv
Målgrupp:Målgrupp: du som är 65+ (dispens är möjlig)Kollot är för medlemmar i Frisksport (medlem i en lokal frisksportklubb eller direktansluten).
Boende:Rum i enkel vandrarhemsstandard (enkel- eller dubbelrum) eller campingplats.
Ta med:Kläder efter väder samt för aktivitet inomhus och utomhus.
Kostnad:I priset ingår helpension, lakan- och handduksset samt slutstädning och alla aktiviteter för alla dagar (tre övernattningar)Boende i enkelrum: 1 800/personBoende i dubbelrum: 1 500 kr/person
Anmälan senast:Anmälan senast 11 juli via den här länken.OBS! Begränsat antal platser. Först till kvarn!

TILL ANMÄLAN

Forshelg i Björbo
2026-08-14 15:00 - 2026-08-16 20:00 | Björbo, Dalarna
Välkommen till vår häftigaste äventyrshelg för såväl nybörjare som expert. Det finns möjlighet att prova forsränning (paddla gummibåt nedför älven) och erhålla kunskap om fors och forssäkerhet, campa, plocka bär, umgås och ha roligt tillsammans.
Forsränning för alla nivåer: Våra forsränningsbåtar går stup i ett, hela dagen! Detta är ingen semesterresa, utan du som åker med båtarna ned får paddla för glatta livet. Barn sitter i mitten och åker med, medan ungdomar och vuxna paddlar. Inga förkunskaper krävs, du får lära dig på plats.
För den som har lite förkunskaper i att paddla forskajak: Det finns möjlighet att paddla kajak i forsen. Häng med på en tur nedför hela eller halva forsen! Endast de som tränarna bedömer är mogna att testa hänger med på detta. Riktigt vana paddlare kan prova att surfa Käringvalsen.

Kontakt:Har du allmänna frågor om resan? Ring Karin Sahlberg 070 244 15 17.

ArrangörSvenska Frisksportförbundets friluftskommitté tillsammans med Frisksport Falun och Värnamo Frisksportungdom.
PlatsKärringforsens vildmarkscamping vid Västerdalälven, Björbo
Deltagaravgift100 kr/person för barn och ungdomar till och med 19 år.300 kr/person för vuxna (20 år och uppåt).600 kr/familj (med barn till och med 19 år).Bussresa: 200 kr/person tillkommer för de som åker med Värnamobussen (oavsett var man hoppar på).
MålgruppVuxna, ungdomar och familjer. För deltagande i forsaktiviteterna gäller åldersgränsen 9 år. Yngre barn är välkomna att campa och leka i skogen. Resan är för frisksportmedlemmar. Kontrollera att du betalat medlemsavgift för 2026!
AnmälanVia länken nedan senast 7 augusti.
Utrustning, packlista, adress, resa mmLäs på forshelgens egen infosida via länken “Mer info” nedan.

Mer info

Till anmälan
