Om Frisksport

Idrott, friluftsliv, drogfrihet, kultur och gemenskap är viktigt inom frisksporten. Det finns frisksportklubbar på många platser i Sverige och även om aktiviteterna skiljer sig åt i klubbarna har alla det gemensamt att aktiviteterna är fria från tobak, alkohol och andra droger.

Att ta hand om sig själv, varandra och vår värld är grundläggande inom frisksporten. Vi tror på att kroppen mår bättre utan droger och mår bra av att byggas upp med hjälp av träning och bra mat. För en del medlemmar innebär frisksport äventyr med fjällvandring, forsränning och klättring medan det för andra är kulturella utflykter, volleybollträning eller bastubad tillsammans med vänner. Frisksport är för alla oavsett träningsvana och ålder.

På den här sidan kan du läsa mer om Frisksport. Välkommen till vår gemenskap!

INNEHÅLL

Ta hand om kroppen

Att ta hand om sig själv är viktigt för att må bra, orka med sin vardag och få kroppen att hålla länge. Att äta nyttigt, röra på sig, sova tillräckligt och undvika stress är en förutsättning för att orka med vardagen och hålla sig frisk. 

Aktiv vardag

Våra kroppar är skapade för att röra på sig och genom att träna och utöva friluftsliv mår vi bättre. Som frisksportare tränar du för din egen skull, på det sätt och på den nivå du själv väljer.

Drogfrihet

Att träna och äta nyttigt bygger upp kroppen men tobak, alkohol och andra droger bryter ner den. Alla våra aktiviteter är alltid drogfria och många medlemmar väljer ett helnyktert och tobaksfritt liv. 

Hållbar utveckling

Hållbar utveckling innebär att leva på ett sätt som är hållbart även för framtiden. Vi måste alla hjälpas åt att ta hand om varandra och vår omvärld.

Gemenskap

Inom Frisksport vill vi umgås och dela upplevelser tillsammans med andra. Hos oss är alla välkomna och det finns chans att träffa människor med olika bakgrund och från olika delar av landet.

Svenska Frisksportförbundet

Ett aktivt förbund

Ordet Frisksport började dyka upp i samhället på 1920-talet, då industrialiseringen gjorde att människor sökte fritidsaktiviteter och idrott inte längre var bara för elitidrottare. Svenska Frisksportförbundet bildades 1935 som ett förbund för föreningar som sysslade med idrott och motion för hälsans skull.

Fler och fler frisksportklubbar bildades genom årens gång och många olika aktiviteter har kommit in i rörelsen. Innebandy, volleyboll och trampolin är än idag populära idrotter. Idag är Frisksport kopplat till friluftsaktiviteter, hälsa, glädje och idrott utan prestationskrav. Vilka aktiviteter man sysslar med är helt fritt!

Frisksportens Ungdomsförbund

Ett ungt förbund

Ordet Frisksport började dyka upp i samhället på 1920-talet, då industrialiseringen gjorde att människor sökte fritidsaktiviteter och idrott inte längre var bara för elitidrottare. Svenska Frisksportförbundet bildades 1935 som ett förbund för föreningar som sysslade med idrott och motion för hälsans skull.

Fler och fler frisksportklubbar bildades genom årens gång och många olika aktiviteter har kommit in i rörelsen. Innebandy, volleyboll och trampolin är än idag populära idrotter. Idag är Frisksport kopplat till friluftsaktiviteter, hälsa, glädje och idrott utan prestationskrav. Vilka aktiviteter man sysslar med är helt fritt!

Frisksportens Ungdomsförbund (FUF) bildades 2014 och organiserar 21 klubbar och 4 distrikt. Största delen av verksamheten bedrivs i våra klubbar och vanliga aktiviteter är trampolin, cirkus, gymnastik, skate, cheerleading och läger.

Varje klubb har en egen styrelse och egna stadgar som styr klubben. Genom att delta i det lokala årsmötet och genom att utse ombud till förbundsmötet kan alla medlemmar vara med och påverka hur klubben, distriktet och förbundet ska organiseras och utvecklas. Det är demokrati!

Vi tror på att man utvecklas som person när man får chansen att ta ansvar. Därför ger vi många av våra medlemmar möjligheten att bli ledare. Våra ledare får chans att leda grupper, gå utbildningar och få med sig erfarenheter som de kan ha nytta av i livet. 

När man är ung är det extra farligt att använda droger. Vårt mål är att alla medlemmar ska avlägga ”frisksportlöftet” som innebär att man lovar att inte använda tobak, alkohol eller andra droger så länge man är medlem. Alla ungdomar mellan 12 och 18 år måste avlägga löftet för att vara medlemmar i en frisksportklubb. Vi behöver inga droger utan väljer istället att ordna roliga aktiviteter och ha kul tillsammans!

Frisksportens Ungdomsförbund är obundet i religiösa och partipolitiska frågor. För mer information om vad Frisksportens Ungdomsförbund står för läs gärna vårt förbundsprogram.

Stiftelsen Frisksportgården

Stensunds Folkhögskola

Stensund ligger utanför Trosa i Sörmland. Slottet med dess vackra ägor har varit i Svenska Frisksportförbundets ägor sedan 1945 och sedan 1950 bedrivs en folkhögskola med förbundet som huvudman. Vi ordnar ofta kurser och läger i skolbyggnaden och på markerna omkring Stensund, och i slottsbyggnaden ligger vårt förbundskansli.

Du kan läsa mer om Stensunds Folkhögskola på skolans hemsida. Där hittar du information om kursutbud och kontaktuppgifter.

Mer info

Om Frisksport

Historia

Ordet Frisksport började dyka upp i samhället på 1920-talet, då industrialiseringen gjorde att människor sökte fritidsaktiviteter och idrott inte längre var bara för elitidrottare. Svenska Frisksportförbundet bildades 1935 som ett förbund för föreningar som sysslade med idrott och motion för hälsans skull.

Fler och fler frisksportklubbar bildades genom årens gång och många olika aktiviteter har kommit in i rörelsen. Innebandy, volleyboll och trampolin är än idag populära idrotter. Idag är Frisksport kopplat till friluftsaktiviteter, hälsa, glädje och idrott utan prestationskrav. Vilka aktiviteter man sysslar med är helt fritt!

Organisationen

Frisksportrörelsen består av Svenska Frisksportförbundet (SFF) och Frisksportens Ungdomsförbund (FUF) och alla frisksportklubbar är anslutna till ett av våra två förbund. Förbunden har egna styrelser och kommittéer. SFF, FUF och Stiftelsen Frisksportgården (som driver Stensunds Folkhögskola) samarbetar för att utveckla Frisksportrörelsen.

Klicka på länken för att komma vidare till våra styrdokument, som förbundsprogram och stadgar.

Mer från Frisksport

Här hittar du länkar till vår sida om friluftstips för alla åldrar! Du kan även klicka dig vidare till vårt största årliga arrangemang, Frisksportlägret, en härlig sommarvecka med något för alla!