Lyckat kollo för årsrika

Lyckat kollo för årsrika

I augusti ordnades för första gången ett ”Kollo för årsrika” som riktade sig till personer från 65 år och uppåt.

Idén kom från Svenska Frisksportförbundets ordförande Mats Johansson som ville ordna ett kollo för dem som är ”rika på år”. Mats var också den som planerade och arrangerade helgen i augusti. Drygt 20 frisksportmedlemmar i åldrarna 63-86 år och från olika delar av landet kom till Stensund för fyra dagars aktiviteter.

– Det var så roligt och det var en fantastisk blandning av personer som var där. Vissa av deltagarna var på Stensund för första gången och vissa har varit där jättemycket genom åren. Mötet mellan människor och glädjen hos dem som var med var det som jag tyckte var roligast att se, säger Mats.
Programmet var varierat och bjöd på aktiviteter som boule, gåfotboll, yoga och styrketräning blandat med föreläsningar, teaterbesök och friluftsliv.

– Det är fint att man kan få prova på nya saker i lugn och ro. Det är kul att se hur folk går in för att göra sitt bästa på olika aktiviteter, säger Mats som berättar att förbundet också fått några nya medlemmar tack vare kollot.

En av deltagarna var Ann-Marie Wiktorsson från Motala som var på sitt första evenemang på Stensund.

– Jag tyckte att det var bra alltihop! Det var inte en lugn minut! Jag var med på yoga, paddlade kanot och så provade jag på att spela boule för första gången. Det var en jättetrevlig teater vi gick på också och jag skrattade oväntat mycket, säger hon.

Stensund ligger vackert beläget vid havet utanför Trosa.

– Jag älskar att bada och det fick jag tillfälle att göra varje dag, så det uppskattade jag. Jag tyckte också att det var kul att laga mat utomhus och att alla hjälptes åt. Överhuvudtaget var maten väldigt bra och det var härligt att sitta och äta i matsalen och titta på den fina utsikten, säger hon.

Foto: Roger Galian
Text: Sara Brunskog

PS. Vi planerar för fler kollon under 2026. Håll utkik i vår medlemstidning och i kalendern här på webben!

Ann-Marie

Gratis friluftsmaterial

Gratis friluftsmaterial

Jobbar du i en skolverksamhet? Eller är du ledare i en klubb eller ett distrikt? Då kan du nu helt kostnadsfritt få hem ett material om allemansrätten att använda tillsammans med barn. Tack vare bidrag från Svenskt Friluftsliv skickar vi under 2025 ut häften helt gratis även till skolor. 

Materialet består av ett häfte med illustrationer med olika teman kring allemansrätten, t.ex. vad som gäller kring övernattning, eldning, vad man får plocka, eller vad man ska tänka på kring toalettbesök i naturen. Varje bild kan hållas upp och visas för gruppen, och på baksidan finns info om temat på bilden, diskussionsfrågor (och svar!) samt lite tips om vad du som ledare/lärare kan peka på i bilden.

Lätt att göra allemansrätt!
Allemansrätten-materialet är ett läromedel skapat för att göra det enkelt och roligt att lära barn om allemansrätten! Det passar allra bäst att användas i konkreta situtationer – alltså ute i naturen – och är skrivet för att kunna anpassas för allt från förskole-ålder upp till mellanstadiet. Perfekt för skola, fritidshem eller fritidsaktiviteter ute!

Gratis utskick
Tack vare bidrag från Svenskt Friluftsliv har Svenska Frisksportförbundet i år möjlighet att skicka ut tryckta häften helt gratis! Passa på att få ett häfte till din skol- eller fritidsverksamhet. Vi skickar även gratis till frisksportklubbar och distrikt!

Mejla josefin@frisksport.se och ange adressen. Sista datum att beställa är 1 december 2025.

10 SM-medaljer till frisksportmedlemmar

10 SM-medaljer till frisksportmedlemmar

I år blev det stora frisksport-framgångar under SM i trampolin. Totalt tio medaljer vanns av frisksportmedlemmar i trampolin, synkron trampolin och DMT (dubbel mini-trampolin), i både junior- och vuxenklasser.

Hugo Fjelkner är 17 år och medlem i Sjövalla FK i Mölnlycke. Under SM och Junior-SM i trampolin som avgjordes i Örkelljunga i maj vann han totalt fyra medaljer; tre guld och ett silver.
– Det kändes jättebra och var superroligt! Jag har tränat mycket och det gav en bra känsla att se att träningen betalat av sig, säger Hugo som fick med sig fina resultat trots en skada tidigare under året.
– Jag hade planerat träningen bra och valt tävlingsserier som jag kände mig säker på. Sedan många år tillbaka har jag haft som mål att vinna JSM i trampolin. Förra året kom jag tvåa och i år vann jag och det känns jättejätteroligt, säger han.

Hugo har varit en del av juniorlandslaget i tre år.
– Att få vara med i landslaget har bidragit till resor, vänner och minnen som jag kommer att ha med mig hela livet. Det har gett mig kunskaper inom trampolinsporten men också som människa, säger han.

Att år efter år orka lägga ner mycket tid på att elitsatsa på sin idrott är inte självklart. Hugo berättar att det som får honom att fortsätta är att han fortfarande tycker att det är så roligt att hoppa trampolin.
– Jag har alltid känt att det här är min sport och jag har så många vänner inom trampolinsporten. Känslan av att hoppa och att slå olika multipla volter är en oslagbar känsla som inte går att återskapa på andra sätt, säger han.

En annan frisksportmedlem som rönte stora framgångar i SM var Maja Nilsson, 16 år, från FK Tor i Stehag. Maja vann tre SM-medaljer; guld, silver och brons.
– Det kändes väldigt roligt! Det var över förväntan säger Maja som förutom sin egen träning även är ledare för barngrupper i klubben.
– Jag har varit ledare i snart tre år och jag tycker att det är väldigt roligt att se barnen utvecklas och ha roligt, säger hon.

Nu satsar Maja vidare mot nya mål och fyra gånger i veckan åker hon från Lund till Stehag för att träna.
– Nu är det bara att fortsätta träna. Nästa år hoppas jag kunna ta medalj i seniorklassen i trampolin, säger hon.


Maja

Under sommaren jobbade Maja som ledare på cirkusskola som ordnas av Sörmlands Frisksportdistrikt.
– Det är väldigt, väldigt roligt! Vi har en väldigt fin gruppsammanhållning bland oss ledare, säger Maja som också var med som deltagare på det stora Frisksportlägret på Stensund vecka 28.
– Jag tycker att det är så trevlig stämning inom Frisksport. Det är roligt att träffa folk från olika platser i Sverige och att det finns så mycket variation i vad man kan göra, säger hon.

Text: Sara Brunskog
Foto: Johan Rapakko

Majas medaljer:
JSM trampolin: Guld
JSM synkron trampolin: Brons
SM synkron trampolin: Silver

Hugos medaljer:
JSM trampolin: Guld
JSM synkron trampolin: Guld
SM synkron trampolin: Guld
JSM DMT: Silver

Fler medaljörer:
JSM Synkron: Hedda Stenfeldt Karlsson, FK Tor, Brons
SM Synkron Dam: Moa Torstensson, FK Tor, Guld
SM DMT Herr: Jacob Carlén, FK Tor, Guld

 

Fritidskort klart för start!

Fritidskort klart för start!

Beslut om att införa ett fritidskort för barn och unga har tagits! Från och med i höst kommer det vara möjligt för barn och unga mellan 8 och 16 år att betala sina fritidsaktiviteter med en summa pengar från staten. Vi följer informationen om hur det kommer gå till och vad som kommer krävas för att frisksportklubbar ska registrera sig!

Föräldrar och vårdnadshavare till barn mellan 8 och 16 år kan använda Fritidskortet för att betala för olika fritidsaktiviteter i landet, till exempel inom idrott, friluftsliv, ungdomsaktiviteter eller kulturskola. Information håller på att spikas kring exakt hur det kommer fungera!

Frisksportklubben måste finnas i registret

För att Fritidskortet ska gälla hos en frisksportklubb måste klubben finnas först registrera sig i Fritidskortets register. Registreringen öppnar 1 augusti 2025 och görs via www.fritidskortet.se.

För att en klubb ska kunna registrera sig behöver klubben till exempel:

  • erbjuda fritidsaktiviteter för åldersgruppen 8-16 år, med en viss regelbundenhet (minst 6 ggr under en period på 6 månader)
  • ha ett bank- eller plusgirokonto

Mer info om kraven för föreningar finns på www.fritidskortet.se.

Vårdnadshavaren använder fritidskortet

Vårdnadshavaren kan se sitt barns fritidskort i en särskild tjänst (som släpps under hösten) och använda det för att betala in avgifter (t.ex medlemsavgift, deltagaravgift eller träningsavgift) till föreningar som är registrerade i tjänsten.

Fritidskortet gäller för barn från det år barnet fyller 8 år till och med det år det fyller 16 år.

En vårdnadshavare får 500 kr per år och barn. Vårdnadshavare som fick bostadsbidrag förra året kan ansöka om att få en högre summa (2000 kr) per år och barn.

Förhoppningen är att den här möjligheten till statligt stöd ska leda till att fler barn ska ha tillgång till fritidsaktiviteter.

Du kan följa informationen om fritidskortet på www.fritidskortet.se. För dig som är ledare eller förtroendevald i en frisksportklubb finns även ytterligare information på vår ledarwebb (som du kommer åt med ett lösenord du kan få från kansliet (kansli@frisksport.se) eller via din klubbs styrelse). Direktlänk till den infosidan hittar du här.

Domen: Gårdsförsäljning blir verklighet

Domen: Gårdsförsäljning blir verklighet

Grönt ljus för gårdsförsäljningen – rött ljus för folkhälsan. Den 23 april röstade riksdagen igenom förslaget om att tillåta småskalig gårdsförsäljning av alkoholdrycker, vilket innebär en försäljning som inte faller under Systembolagets monopol. Sverige har tagit ett första steg mot att göra alkoholen mer lättillgänglig för folket. Representanter i Frisksport ser med oro på utvecklingen – inte minst för beslutets inverkan på barn.

Ett historiskt beslut har tagits. Från den 1 juni i år ska det inte längre bara vara på Systembolaget det går att köpa alkohol. Småskalig gårdsförsäljning införs. Förslaget kommer av att man vill gynna och öka marknaden för lokala producenter av alkohol, exempelvis vingårdar och bryggerier och säger sig främst vilja gynna besöksnäringen och kunna sälja alkohol i samband med besök på gården.

I Tidningen Frisksport nr 2 2025, som i veckan kommer i brevlådorna, ger läkaren Frida Dangardt, en av rapportförfattarna till årets rapport “Alkoholen och samhället”, sina tankar kring monopolets betydelse – och menar att det är den viktigaste alkoholpolitiska åtgärden.
– I monopolet får man alla de viktiga alkoholpolitiska åtgärderna tillsammans. Det är det viktigaste och mest effektiva. Det är med de alkoholpolitiska åtgärderna som vi kan se de stora effekterna, framför allt hos de mest utsatta grupperna i samhället. Jag hoppas att rapporten ska vara en hjälp för att visa vilka alkoholpolitiska åtgärder som ger stora effekter. Det är viktigt att komma ihåg att vi i Europa har en alkohollobby som är väldigt stark och som har väldigt mycket pengar och påverkar politiken mycket mer än vad gemene man vet om.

Frisksport anser att beslutet visar på att riksdagens beslut i frågan tyder på en oroväckande riktning, där man inte tar tillräcklig hänsyn till arbetet för folkhälsan. Alkoholen och dess riskfaktorer har mycket stark evidens i forskning och är ett av huvudämnena hos WHO. Frisksportrörelsen, som arbetar för att människor ska ha tillgång till miljöer fria från alla former av alkohol, tobak och andra droger, ställer sig kritiska mot beslutet.

Besvikelse och oro

Josefin Sahlberg, verksamhetsutvecklare i Frisksportens Ungdomsförbund, ser särskilt oroligt på bristen på barnperspektiv i frågan.
– Jag är besviken på de myndigheter som svarat på förslaget på olika sätt. Alkoholmonopolet skyddar inte bara individen som brukar alkohol, utan också andra människor runt omkring, i synnerhet barn. Enligt Socialstyrelsen växer vart femte barn i Sverige upp i ett hem där vuxna har alkohol- eller drogrelaterade missbruksproblem. Ändå saknas barnperspektivet i alkoholfrågor, gång på gång. Vad händer i familjen när det finns fler arenor där de vuxna kan få tag på alkohol? Fler öppettider? I både MUCF:s* remissvar på förslaget förra året och i Folkhälsomyndighetens konsekvensanalys saknas detta perspektiv. Jag anser att både MUCF i synnerhet, men även Folkhälsomyndigheten alltid bör ha ett barn- och ungdomsfokus i frågor kring alkohol. Jag är jättebesviken på att just de här myndigheterna inte verkar stå upp för barnen i den här frågan. Att vuxna får fler utrymmen där alkohol finns tillgängligt kan vara förödande för barnen.

Mats Johansson, ordförande i Svenska Frisksportförbundet, är både kritisk till beslutet, och orolig för framtiden.
– Jag är mycket orolig för framtiden. Nu har de bestämt sig för det här, att monopolet är nedprioriterat till fördel för marknaden. Det är förstås en utveckling som vi inte hade velat se, och jag börjar genast fundera på hur det blir framöver. Om det här är linjen samhället vill gå på, hur blir nästa steg då? På vår ledarutbildning förra helgen diskuterade vi konsekvenserna av det här med unga ledare. Det kan bli väldigt stora effekter beroende på hur det går med Systembolaget framåt.

Frisksports, och civilsamhällets, arbete är nu viktigare än någonsin

– Nu är det så här man valt att besluta, och då måste vi vända om och steppa upp. Det kommer krävas allt fler nyktra arenor, alltså platser och umgängen där det är fritt från alkohol, tobak, nikotin och andra droger. Det ska vi vara garant för, säger Mats.

Josefin instämmer med Mats.
– Nu är vårt arbete viktigare än någonsin. Jag hoppas att vi i civilsamhället kan stötta upp tillräckligt för de människor som blivit nedprioriterade till alkoholmarknadens fördel. Jag tänker på barnet med klumpen i magen inför helgen, med ryggsäcken utan mellanmål, den som alltid är sist kvar efter träningen trots att föräldern lovade att hämta. Grattis till alkoholtillverkarna, nu kan ni tjäna mer pengar. Förlorarna är folkhälsan, och Sveriges barn.

*Myndigheten för Ungdoms- och Civilsamhällesfrågor.

Läs mer:
SVT Nyheter rapporterar om införandet.
Följ ärendet på regeringen.se
Mer om gårdsförsäljningen på folkhälsomyndighetens kanaler
CAN (centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning) kommentar till regeringens förslag. 
Följ IOGT:s påverkansarbete kring gårdsförsälningen

Bild: Jamie o Sullivan