Frisksportläger Friluftstips
Om Frisksport
Aktiviteter
Medlem

Ladda batterierna

av | 10 maj, 2026 | Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

Återhämtning är en viktig nyckel till psykisk hälsa! Men hur gör man? Forskaren Lina Ejlertsson lever som hon lär och packar till exempel alltid ner träningsskorna på jobbresor. Skor i väskan är bara ett av de sätt som Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap, tar...
Läs mer

Sov gott och må bättre

av | 25 februari, 2026 | Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

Det finns en stark koppling mellan sömn och psykisk hälsa. Redan efter bara en natt med sämre djupsömn tänker vi lättare negativa tankar. Vet du inte var du ska börja för att förbättra både sömn och humör? Börja då med en morgonpromenad! Störd sömn ökar risken för...
Läs mer

Mer verksamhet för årsrika

av | 17 februari, 2026 | Nyheter, Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

Tack vare bidrag från Svenskt Friluftsliv har Svenska Frisksportförbundet möjlighet att utveckla verksamheten för ”årsrika” genom att bland annat ordna kollon för målgruppen 65+. Paraplyorganisationen Svenskt Friluftsliv samlar Sveriges friluftsorganisationer och...
Läs mer

Sofia Åhman tränar för livet

av | 15 februari, 2026 | Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

Under Covid-pandemin startade programmet “Hemmagympa med Sofia” på SVT för att få fler att röra på sig hemma. Programmet blev en succé och nu kommer nya avsnitt där Sofia fortsätter att inspirera med sin sunda syn på träning och hälsa. Hur känns det att få göra nya...
Läs mer

Lotta Schelin kämpar för jämställd idrott

av | 25 november, 2025 | Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

Fotbollsspelaren Lotta Schelin har fått ta emot ”Diamantbollen” fem gånger och vunnit både OS-silver och Champions League. Idag engagerar hon sig för jämställdhet inom idrotten och vill få fler unga tjejer att ”sluta sluta” med sin idrott. Av unga som slutar med sin...
Läs mer

Megahelgen 2025

av | 19 november, 2025 | Nyheter, Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

I början av november fylldes Megahelgen av frisksportmedlemmar som tränade och testade på aktiviteter som trampolin, luftakrobatik, pingis, klättring, volleyboll och cheerleading. Under helgen var totalt ungefär 250 personer på plats i Värnamo och tog del av alla...
Läs mer

Existensiell hälsa

av | 19 november, 2025 | Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

Hälsa handlar om hela livet, inte bara om löprundan eller den nyttiga smoothien. Det har Frisksportförbundet lyft upp under hela sin 90-åriga historia. Begreppet ”existensiell hälsa” delas in i åtta faktorer som kan påverka hur du mår. På Stensunds folkhögskola är...
Läs mer

Lyckat kollo för årsrika

av | 12 september, 2025 | Nyheter, Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

I augusti ordnades för första gången ett ”Kollo för årsrika” som riktade sig till personer från 65 år och uppåt. Idén kom från Svenska Frisksportförbundets ordförande Mats Johansson som ville ordna ett kollo för dem som är ”rika på år”. Mats var också den som...
Läs mer

10 SM-medaljer till frisksportmedlemmar

av | 20 augusti, 2025 | Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

I år blev det stora frisksport-framgångar under SM i trampolin. Totalt tio medaljer vanns av frisksportmedlemmar i trampolin, synkron trampolin och DMT (dubbel mini-trampolin), i både junior- och vuxenklasser. Hugo Fjelkner är 17 år och medlem i Sjövalla FK i...
Läs mer

Domen: Gårdsförsäljning blir verklighet

av | 23 april, 2025 | Nyheter, Tidningen Frisksport | 0 kommentarer

Grönt ljus för gårdsförsäljningen – rött ljus för folkhälsan. Den 23 april röstade riksdagen igenom förslaget om att tillåta småskalig gårdsförsäljning av alkoholdrycker, vilket innebär en försäljning som inte faller under Systembolagets monopol. Sverige har tagit ett...
Läs mer

Till aktuellt