Våra klubbar
Landets frisksportklubbar erbjuder en bredd av aktiviteter för alla åldrar. Här hittar ni allt från volleyboll och cirkusträning till bastubad och vandringar! Förutom klubbaktiviteter får alla våra medlemmar delta i rikstäckande arrangemang som förbundet ordnar under året.
Hitta din närmaste klubb i listan nedan för att se vilka aktiviteter som finns och hur du kan kontakta klubben. Många av våra klubbar har även en egen webbsida där du kan läsa mer om vad klubben har för träningar, aktiviteter och hur du anmäler dig.
Ewa Cernerud-Bormark
Förbundskanslist
INNEHÅLL
Genererar Innehållsförteckning
RELATERAT
Om Frisksport
Nyheter
Kalender
Här finns vi
Landets alla klubbar
Alingsås
FK Hälsan
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/halsan
E-post: halsan@frisksport.se
Anneberg
Annebergs FK
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/anneberg
E-post: anneberg@frisksport.se
Arvika
FK Spänst
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/spanst
E-post: spanst@frisksport.se
Bodafors
FK Framåt
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/framat
E-post: framat@frisksport.se
Borås
Borås Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/boras
E-post: boras@frisksport.se
Bromölla
Bromölla Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/bromolla
E-post: bromolla@frisksport.se
Eskilstuna
Eskilstuna Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/eskilstuna
E-post: eskilstuna@frisksport.se
Eslöv
Eslövs Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/eslov
E-post: eslov@frisksport.se
Falköping
FK Falken &
Falken Frisksportungdom
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb (gemensam för båda klubbarna):
Webb: frisksport.se/falken
E-post: falken@frisksport.se
falkenung@frisksport.se
Falun
Frisksport Falun
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/falun
E-post: falun@frisksport.se
Flen
Frisksport Flen
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/flen
E-post: flen@frisksport.se
Gnesta
Frisksportklubben Freja
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/freja
E-post: freja@frisksport.se
Helsingborg
Helsingborgs Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/helsingborg
E-post: helsingborg@frisksport.se
Hillerstorp
Frisksportklubben Myren
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/myren
E-post: myren@frisksport.se
Holmsund
Holmsund Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/holmsund
E-post: holmsund@frisksport.se
Järpås
Frisksportklubben Gripen &
Frisksportklubben Gripen Ungdom
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/gripen
E-post: gripen@frisksport.se
gripenung@frisksport.se
Jönköping
Jönköpings Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/jonkoping
E-post: jonkoping@frisksport.se
Karlshamn
Karlshamns Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/karlshamn
E-post: karlshamn@frisksport.se
Karlstad
Karlstads Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/karlstad
E-post: karlstad@frisksport.se
Katrineholm
Frisksport Björken
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/bjorken
E-post: bjorken@frisksport.se
Linköping
Linköpings Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/linkoping
E-post: linkoping@frisksport.se
Ljungsbro
Frisksport Ljungsbro &
Frisksport Ljungsbro Ungdom
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/ljungsbro
E-post: ljungsbro@frisksport.se
ljungsbroung@frisksport.se
Luleå
Frisksportklubben Luleå
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/lulea
E-post: lulea@frisksport.se
Malmö
Malmö Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/malmo
E-post: malmo@frisksport.se
Motala
Motala Frisksportklubb &
Motala Frisksportungdom
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/motala
E-post: motala@frisksport.se motalaung@frisksport.se
Mölndal
Frisksportklubben Herkules
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/herkules
E-post: herkules@frisksport.se
Mölnlycke
Mölnlycke Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/molnlycke
E-post: molnlycke@frisksport.se
Sjövalla Frisksportklubb &
Sjövalla Frisksportungdom
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/sjovalla
E-post: sjovalla@frisksport.se
sjovallaung@frisksport.se
Norrköping
Norrköpings Frisksportklubb &
Norrköpings Frisksportungdom
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/norrkoping
E-post: norrkoping@frisksport.se norrkopingung@frisksport.se
Nyköping
Nyköpings Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/nykoping
E-post: nykoping@frisksport.se
Skillingaryd
Skillingaryds FK och FK Skill
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/skillingaryd
E-post: skill@frisksport.se
skillingaryd@frisksport.se
kansli@skillingarydsfk.se
Skövde
Skövde Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/skovde
E-post: skovde@frisksport.se
Stehag
Frisksportklubben Tor
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/tor
E-post: tor@frisksport.se
Stigtomta
Frisksportklubben Stigen
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/stigen
E-post: stigen@frisksport.se
Stockholm
Frisksportklubben Fyren
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/fyren
E-post: fyren@frisksport.se
Frisksportklubben Ringen
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/ringen
E-post: ringen@frisksport.se
Frisksportklubben Humlan
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/humlan
E-post: humlan@frisksport.se
Stöde
Frisksportklubben Gnistan
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/gnistan
E-post: gnistan@frisksport.se
Sävsjö
Frisksportklubben Sjö
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/sjo
E-post: sjo@frisksport.se
Trosa
Trosa Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/trosa
E-post: trosa@frisksport.se
Vadstena
Vadstena Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/vadstena
E-post: vadstena@frisksport.se
Vetlanda
Vetlanda Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/vetlanda
E-post: vetlanda@frisksport.se
Värnamo
Värnamo Frisksportklubb &
Värnamo Frisksportungdom
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/varnamo
E-post: varnamo@frisksport.se
varnamoung@frisksport.se
Åsele
Åsele Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/asele
E-post: asele@frisksport.se
Örebro
Örebro Frisksportklubb
Kontakta oss gärna för mer information om vår verksamhet eller besök vår webb:
Webb: frisksport.se/orebro
E-post: orebro@frisksport.se
Regional indelning
Våra distrikt
Landets frisksportklubbar delas in i tio distrikt. Distrikten samlar närliggande klubbar för att samarbeta och ordna gemensamma arrangemang.
Här hittar du kontaktuppgifter till ditt närmaste distrikt. Några av våra distrikt har även en egen webbsida där du kan läsa mer om aktiviteter som erbjuds. Vissa klubbar tillhör inget frisksportdistrikt och räknas då som “fristående”.
Göteborgs frisksportdistrikt
frisksport.se/goteborg
goteborg@frisksport.se
Till distriktet hör följande klubbar:
Frisksportklubben Herkules
Mölnlycke Frisksportklubb
Sjövalla Frisksportklubb
Skånes frisksportdistrikt
Smålands frisksportdistrikt
Smålands frisksportungdom
frisksport.se/smaland
smalandung@frisksport.se
Till distriktet hör följande klubbar:
Jönköpings Frisksportklubb
Frisksportklubben Sjö
Frisksportklubben Skill
Värnamo Frisksportungdom
Stockholms frisksportdistrikt
frisksport.se/stockholm
stockholm@frisksport.se
Till distriktet hör följande klubbar:
Frisksportklubben Fyren
Frisksportklubben Humlan
Frisksportklubben Ringen
Sörmlands frisksportdistrikt
Västergötlands frisksportdistrikt
Västergötlands frisksportungdom
frisksport.se/vastergotland
vastergotlandung@frisksport.se
Till distriktet hör följande klubbar:
Östergötlands frisksportdistrikt
frisksport.se/ostergotland
ostergotland@frisksport.se
Till distriktet hör följande klubbar:
Frisksport Ljungsbro
Motala Frisksportklubb
Norrköpings Frisksportklubb
Östergötlands frisksportungdom
Vanliga aktiviteter
Idrott och friluftsliv
Alla frisksportklubbar har olika aktiviteter och här nedanför ser du några av de vanligaste. Mer info hittar du på respektive klubbs webbsida!
Friluftsliv
Friluftsliv är en stor och viktig del inom frisksporten och genomsyrar en stor del av verksamheten. Många frisksportklubbar ordnar regelbundna friluftsaktiviteter som paddling, vandring och klättring och även på förbundsnivå ordnas årligen återkommande friluftsarrangemang.
Att regelbundet njuta av naturen, gärna tillsammans med andra, är mycket bra för hälsan och något som verkligen ökar livskvalitén.
Barn- och familjegympa
Balansera, klättra, hoppa och kryp! Gympa för barn och/eller familjer är en vanlig frisksportaktivitet där barnen får utmana och utveckla balans och motorik tillsammans med andra i en lekfull miljö – helt utan krav på prestation.
Cirkus
I många frisksportklubbar har cirkusaktiviteter fått en allt större del i programmet. Cirkusgrupper som tränar jonglering, att cykla på enhjuling, trampolin och tablå tränar för fullt runt om i landet. De flesta klubbar med cirkusverksamhet arrangerar ofta föreställningar där de visar upp vad de har lärt sig inför en entusiastisk publik. På vissa platser arrangeras det även cirkusskola där barn och ungdomar under en sommarvecka får chansen att lära sig cirkuskonster.
Träning
Träningspass, motionsgympa, styrketräning – det finns många olika typer av träningsaktiviteter inom Frisksport. Flera klubbar driver egna gym, vissa kör utmanade cirkelträning och andra motionerar tillsammans genom att gå promenader och cykla.
Trampolin
Till Sverige kom de första trampolinerna, eller studsmattorna som man sade då, i mitten av 50-talet. Olika frisksportklubbar har genom åren varit en betydelsefull del inom svensk trampolinsport. Ett stort antal klubbar har trampolin som veckoverksamhet och flera frisksportare har även tävlat (och vunnit) i SM. Det är roligt att hoppa trampolin oavsett om man är nybörjare eller tävlingsgymnast.
Inom Frisksportrörelsen arrangeras Riksmästerskap eller Lägermästerskap i trampolin på vårt årliga riksläger.
Orientering
Orientering är en idrott som går ut på att med hjälp av karta och kompass besöka ett antal kontroller på kortast möjliga tid. Kombinationen av naturupplevelser, motionsidrott och hjärngympa är svårslagen och detta är skälet till att den både är och har varit en viktig del av Frisksportrörelsens verksamhet under lång tid. Varje år arrangeras både riksmästerskap och lägermästerskap i samband med sommarens Frisksportläger. Många frisksportklubbar står som arrangörer eller medarrangörer för större tävlingar till exempel O-ringen.
Volleyboll
Volleyboll är en av världens största lagidrotter och en klassisk idrott inom Frisksportrörelsen. Det finns frisksportklubbar som har haft lag som spelat på allra högsta elitnivå och även enskilda medlemmar som både spelar och har spelat i landslag och varit proffs. De senaste åren har ”Kidsvolley” blivit en allt vanligare aktivitet i landets frisksportklubbar. Kidsvolley är spelformen för de yngsta volleybollspelarna som är enkelt att förstå, lära sig och komma igång att spela.
Varje år under Frisksportrörelsens riksläger arrangeras volleybollturneringar för både vuxna och ungdomar.
Äventyr
Inom Frisksport är äventyr en del av verksamheten och med ”äventyr” menar vi aktiviteter som klättring, forspaddling, forsränning, och skärmflygning.
I vissa frisksportklubbar arrangeras äventyrsaktiviteter varje vecka och varje år arrangeras även lite större äventyrshelger med till exempel kajakpaddling eller forsränning på olika platser i landet.
Äventyr betyder olika saker för olika personer. Att testa nya saker, våga prata med nya människor eller sätta sig på tåget för att åka på läger själv för första gången kan också vara ett riktigt äventyr!
Och så mycket mer...
Inom Frisksportrörelsen bedrivs många olika aktiviteter inom framförallt friluftsliv, idrott och kultur. Det finns inget som begränsar vilka aktiviter klubb eller distrikt måste genomföra eller inte får genomföra. Så länge alla aktiviteter är fria från droger är det upp till den lokala klubben eller distriktet att arrangera aktiviteter som lockar nya och gamla medlemmar, beroende på vilka förutsättningar som finns. Kontakta din lokala frisksportklubb om du är intresserad av en aktivitet eller vill engagera dig som ledare och starta en ny!
Vill du vara med?
Häng med oss du också! Bli medlem i en frisksportklubb!
Bli medlem
Hitta din klubb